スイミンシツカイゼンリラク シュエット イケブクロテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区東池袋１-２８-６ パールシティ４F
- 池袋駅東口4分◇サンシャイン60通り（ニトリ方面）リラク/足つぼ/ヘッドスパ/ハンド
シュエット 池袋店のブログ
- 施術後は水分をとるのがおすすめ
- 施術が終わったあと、体がぽかぽかしたり、少しぼーっとしたりすることはありませんか。それは、体の力が抜けてリラックスできているサインです。そんな施術後の体に、ひとつおすすめしたいことがあります。水分をとることです。
◆施術後の体の変化
ボディケアや足つぼ、ヘッドスパなどの施術を受けると、体の緊張がほぐれてリラックスした状態になります。副交感神経が優位になることで、体全体の力が抜け、ぼーっとしたり眠気を感じたりする方もいます。この状態はしっかり休めているサインなので、あわてず、ゆっくり過ごしてください。
◆水分補給がおすすめの理由
施術後は、常温の水や白湯を少しずつとるのがおすすめです。体がリラックスしているタイミングに水分を補うことで、施術後の体が落ち着きやすくなります。一気に飲まず、少しずつゆっくりとるのがポイントです。
◆冷たい飲み物やお酒は控えめに
施術後すぐの冷たい飲み物の一気飲みや、アルコールはできれば控えめにしておくと安心です。施術でリラックスした体に急激な刺激が加わると、せっかくほぐれた体が緊張しやすくなることがあります。水分をとるなら、常温か温かいものがおすすめです。
◆施術後の過ごし方
施術のあとは、予定をぎゅっと詰め込まず、少し余白を持って過ごせると理想的です。急いで動きはじめると、体がリラックスした状態からすぐに切り替わってしまいます。帰り道をゆっくり歩いたり、静かに座って水分をとったりするだけでも、施術後の心地よさを少し長く感じやすくなります。
◆ゆっくり休みたい方へ
マッサージや足つぼ、ヘッドスパのあとは、水分をとりながら、体が落ち着くまでのんびり過ごしてみてください。施術の心地よさは、そのあとの過ごし方でも変わります。休息の時間を少しだけ意識することで、せっかくのリラクゼーションを最後まで丁寧に味わってもらえたらと思います。
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¥7,500 新規 【迷ったら】ボディケア＆足つぼ（リフレクソロジー） 80分
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¥7,500 新規 【迷ったら】ボディケア＆足つぼ（リフレクソロジー） 80分
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