大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 【ニシオギセイタイイン】
オオカワカイロプラクティックセンター ニシオギセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- ネイル
- エステ
- 東京都杉並区西荻北３丁目３０－９ 和合マンション１階
- 「西荻窪」駅北口 徒歩３分
大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院のブログ
- 産後の腰痛、抱っこが辛い日々から解放された理由
- 生後5ヶ月の赤ちゃんを抱っこするたび、腰に走る痛み。「妊娠前はこんなことなかったのに」そう思いながらも、育児は待ってくれない。毎日の抱っこ、授乳、おむつ替え。痛みを我慢しながら過ごす日々が続いていました。
西荻窪にお住まいのM様も、同じような悩みを抱えていらっしゃいました。「骨盤が開いているから腰が痛いのかな」とご自身で感じていたものの、どうしたらいいかわからず、整体も初めてで不安だったそうです。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、反るときに特に痛みが強く、左膝にも違和感があるとのこと。お体を拝見すると、骨盤が前に出て反り腰になっており、前ももに頼りすぎた姿勢になっていました。これは産後特有の「スウェイバック姿勢」と呼ばれる状態です。
「骨盤は実は開くのではなく、歪むんですよ」とお伝えすると、M様は驚かれていました。大切なのは、骨盤を正しい位置に整え、お尻の筋肉をしっかり使えるようにすること。
施術では、まず股関節の詰まりを解放し、固まった筋肉を丁寧にほぐしていきました。そして骨盤矯正で歪みを整え、最後にお尻の筋肉を使うエクササイズを行いました。
「全然違いますね、良くなりました」施術後、M様の表情がパッと明るくなったのが印象的でした。姿勢も整い、重心がかかとに乗るようになり、大転子の張りも少なくなっていました。
「抱っこしながらでも、痛みのない生活を取り戻せるんですね」そう笑顔でおっしゃるM様。育児を楽しみながら、元気な体を取り戻していく。そんな新しい日々が始まりました。
産後の体の悩みは、適切なケアで改善へと導くことができます。荻窪や吉祥寺からもアクセスしやすい当院では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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