大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 【ニシオギセイタイイン】
オオカワカイロプラクティックセンター ニシオギセイタイイン
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- 東京都杉並区西荻北３丁目３０－９ 和合マンション１階
- 「西荻窪」駅北口 徒歩３分
大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院のブログ
- 首が短く見えるのは肩のせい?
- 「なんだか最近、首が短く見える気がする」そんな風に感じたことはありませんか?
実は先日いらっしゃったK様も、同じようなお悩みを抱えていました。10連休明けで仕事が始まる前に、どうにかしたいとご来院されたんです。
お話を伺うと、頭全体が重だるく、特に上を向いた時の詰まり感がつらいとのこと。立ち仕事をされているK様は、普段から肩周りに違和感があったそうですが「頭が重くなるまでは気にならなかった」とおっしゃっていました。
お体を拝見すると、肩がぐっと上がっている状態。実はこれ、肩甲骨を持ち上げる筋肉が硬くなっているサインなんです。肩が上がると首が埋もれて見えるだけでなく、首の動きまで制限されてしまいます。
K様の場合、首の一番上の骨がうまく動けず、そこから伸びる筋肉が固まっていました。だから薬を飲んでも、根本的には楽にならなかったんですね。
施術では、まず肩周りの筋肉をじっくりほぐしてから、首の関節を優しく動かしていきました。そして最後に、ご自宅でもできる肩甲骨のストレッチをお伝えしたんです。
腕を天井に向かって伸ばし、肩甲骨を意識しながら下ろす。たったこれだけの動きですが「肩が熱くなってきた」とK様。それは、今まで使えていなかった筋肉が目覚めた証拠です。
「本来の肩の位置ってこうなんですね」と驚かれていたK様。体が本来の状態を思い出せば、つらさは自然と和らいでいきます。
西荻窪、荻窪、吉祥寺エリアで、肩周りの重さや頭の重だるさにお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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