ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン
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ヒカリカイロプラクティックのブログ
- 内臓を温める
- 内臓を温めると改善できる３つの効果
内臓は特にお腹周りに集中しています。
なのでお腹を温めると内臓を温めることに直結し、様々な体の不調を改善できます。
１－１ 免疫力を高める
免疫力とは、ウイルス感染、病気の侵入を回避するための生物的な防御力のことです。免疫力を高める方法としては、身体の温度を上げる、特に内臓を温めることが効果的です。
そこで、お腹・内臓・子宮・足・首などの冷え性を改善していこうという温活に取り組む方が増えています。
免疫力を高める方法として、内臓を温めることをおすすめしています。なぜなら、冷え性などで体温が低いと免疫細胞が活発化せず、ウイルス性胃腸胃炎やインフルエンザなどの感染症、風邪などの病気を回避するのに十分な免疫力が保てなくなってしまうからです。
平熱が３５度台の人は要注意です。
理想は３６．５度以上です。
免疫細胞は体温が高いほど活発になります。
逆に体温が低いと、すぐに風邪をひいたり、疲れが取れなかったりします。
また、ガン細胞は体温が低いほど活発化しますので、大きな病気にもつながってしまいます。
お腹を温めることで免疫力が上がり、ガンへの抵抗力も増します。
２－２ 生理痛の改善
スムーズに生理が起こるためには、血流が滞りなくたくさん流れることが必要です。
しかし血行が悪いと子宮に酸素や栄養素が、届かなくなります。
すると「プロスタグランジン」という物質が、脳へ「もっと血を送って！」とサインを出します。
これが生理痛の正体です。
なので、ちゃんと子宮を温めて、血流を良くしておけば痛みは軽くなる、もしくはなくなる、というメカニズムです。
２－３ 下痢の改善
身体は、冷えるのを防ごうという防御反応がもともと備わっています。
冷えの原因となる水分を排出しようとする結果が、下痢となって表れているのです。
下痢以外にも、冷えると尿意をもよおすこともありますよね。
水分を出して身体の冷えを食い止める働きをしているので、身体は正しいことをしているんですね。
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