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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

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  • 東京都渋谷区渋谷1-24-7 宮下パークビル502
  • 渋谷駅宮益坂口徒歩1分

ヒカリカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

561件のブログがあります

1/57ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/20
    投稿者:
    桜井 篤
    秋に日照時間が短くなると、脳内の神経伝達物質やホルモンのバランスが崩れ、睡眠障害やメンタルの不調が起こりやすくなります。主な原因とメカニズムセロトニンの減少日照時間が減る… 続きを見る
  • 朝起きると腰が重い…その原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    水津 陸斗
    こんにちは!ヒカリカイロプラクティック宮益坂院です。10月も半ばになり、朝晩は少しずつ肌寒くなってきましたね!最近、こんなお悩みはありませんか?「朝起きると腰が重い」「寝起… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    北村 智
           秋の寒暖差は、体にとって意外と負担になります。起きやすいこと・気温差に合わせて自律神経が体温調節を頑張り続け、疲労がたまる(いわゆる「寒暖差疲労」)寒さで筋肉が緊… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/9
    投稿者:
    桜井 篤
    呼吸が浅くなるのは、長時間のデスクワークや猫背、ストレスで呼吸筋(横隔膜や肋間筋)や周辺の筋肉が硬くなり、胸郭(胸まわり)の動きが狭くなることが主な原因です。呼吸が浅くな… 続きを見る
  • 秋になって肩こりが気になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/7
    投稿者:
    水津 陸斗
    こんにちは!ヒカリカイロプラクティック宮益坂院です。10月に入り、少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね!一方で、「仕事が終わる頃には肩がガチガチ」「首から肩にかけて重… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/6
    投稿者:
    北村 智
    冬の初めは、「乾燥してから対策」ではなく、乾燥する前に先回りするのがコツです。特に日本の冬は湿度が一気に下がるので、10~11月ごろから始めるとラクです。冬の初めにやっておき… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    桜井 篤
    10月は、夏の疲れの蓄積や、昼夜の大きな気温差(寒暖差)によって「秋バテ(自律神経失調症)」や「寒暖差疲労」が起こりやすい時期です。体の重だるさ、疲労感:朝起きられない、寝… 続きを見る
  • 朝晩涼しくなって身体がつらくなっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/28
    投稿者:
    水津 陸斗
    こんにちは!ヒカリカイロプラクティック宮益坂院です。9月も終わりに近づき、少しずつ朝晩が涼しくなってきましたね。この時期は、日中との気温差が大きくなったり、夏の疲れが残っ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/17
    投稿者:
    北村 智
    インフルエンザ予防のポイント・手洗い・うがい:帰宅時や食事の前はしっかり洗いましょう。指の間や爪の間も忘れずに。・室内の湿度:50~60%を目安に。加湿器や濡れタオルを干すだけ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    桜井 篤
    冷房の効かせすぎや急激な温度差は、自律神経の乱れや血行不良を引き起こし、いわゆる「冷房病(クーラー病)」など身体の不調を招く原因になります。主な症状と影響自律神経の乱れ室… 続きを見る
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ヒカリカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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