アフロディーテ北山のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/18
- ファスティングとは？！
- ファスティングとは一定期間、固形物の摂取をしないことで消化器官を休ませ、身体の中を大掃除することです。
【断食】と聞くと辛そうなイメージがありますが、最近のファスティングは必要な水分や栄養を補いながら無理なく行う方法が主流です。
現代人は食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎによって、消化器官が疲れ切っており、悲鳴をあげている状態…
食べ続けて働きっぱなしだった消化器官を休ませることで、
身体の内側から整いやすくなり
「なんだか身体が重たい」
「スッキリしない」
「食べ過ぎが続いている」
そんな時のリセット習慣として摂り入れるのがオススメです☆
特に50代以降は、代謝や巡りの変化を感じやすい時
単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せるだけを目的としたものではなく、
【身体を休ませて整える】という考えが大切です(*^-^*)
ファスティングに必要不可欠な酵素ドリンク、取り扱いしております。
ご興味のある方は是非ご相談くださいませ♪当店はエステプロラボ正規取扱店です。
店頭にてご購入いただけます(^^)/
#フェイシャル#毛穴#小顔#痩身#リンパ#リンパマッサージ#ダイエット
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