ストレッチセンモンテンストレチックスシンオオツカテン
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- 東京都文京区大塚５-８-１０ あじげん館２Ｆ
- 丸ノ内線 新大塚駅 徒歩30秒 ［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ］
ストレッチ専門店ストレチックス 新大塚店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 15:21:15.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
静電気のパワー歩いたり、立ったりするだけでも、衣類がこすれて静電気を発生させています。そして、それが自然に放電出来ていればいいのですが、放電出来ないと体は数千Vの電圧を溜…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 15:19:01.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
静電気対策には、対処策だけでなく、静電気について知る事がとても有効だと思ったので、始めは静電気とは何かについてお話ししていこうと思います。静電気はなぜ発生するの？ 一言で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:17:46.0
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- STRETCHEX 新大塚店
海外の寒冷地法では糖分を含む飲み物でカロリーを補給する事は、温かい飲み物より重要とガイドラインを出している国もあります。筋肉を動かす為のエネルギー、言い換えると、熱を作り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:15:43.0
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- STRETCHEX 新大塚店
それでは、熱が保てない時に体の熱はどうやって作られているのでしょうか？体の熱を作り出す方法は、代謝、筋肉運動、褐色脂肪細胞、食事誘発性熱生産などです。代謝とは、ざっくり言…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:13:53.0
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- STRETCHEX 新大塚店
今回は体を温める食べ物(非常事態バージョン)をテーマにお話していきたいと思います。なぜ非常事態バージョンをテーマにしようかと思ったかというと、最近自然災害が多くなってきたな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:12:09.0
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- STRETCHEX 新大塚店
次にお風呂の入り方についてポイントを書きます。お風呂に入る準備として脱衣所を温めておきます。入るタイミングは空腹時・満腹時をさけます。（満腹時は胃が持ち上がって心臓を圧迫…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:10:22.0
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- STRETCHEX 新大塚店
どこにも行かなくても出来るお手軽な、自宅での入浴のメリット（物理作用）について掘り下げて行きたいと思います。温熱作用・・・温かいお湯で体が温まり、血管が広がって血流が良く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:07:12.0
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- STRETCHEX 新大塚店
今回は入浴をテーマにお話していきたいと思います。冬の寒さで体の芯まで冷えてしまうと、動きが鈍くなり、手先もかじかんでくるのでお風呂のありがたさを１年で１番感じます。昔から…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:05:49.0
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- STRETCHEX 新大塚店
私は寒い時の対策として、肌着＋シャツ＋セーター＋ジャケットをベースにバックに薄手のダウンを入れて持ち運んでいます。すごくコンパクトですが、空気を含み暖かいので、いざと言う…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-29 13:04:38.0
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- STRETCHEX 新大塚店
冬でも元気にアウトドアで活躍されている登山家の方々の服装を見ていきたいと思います。なぜなら、登山家の方は防寒対策をしないと生死に関わる、低体温症になってしまう事もあるので…続きを見る
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