ブレス(BREATH)のブログ
- 夏バテ予防に、なぜ岩盤ヨガ？
- いつもブログを読んで下さりありがとうございます！！
夏になると感じやすい「なんとなくだるい」「食欲がない」「疲れが抜けない」…
それ、実は夏バテのサインかもしれません。
原因の多くは、自律神経の乱れや体温調節の不調。
冷房、冷たい飲み物、室内外の温度差など、夏は身体の内側が意外と冷えているんです。
そこでおすすめなのが、岩盤ヨガ。
岩盤ヨガが夏バテ予防に効く3つの理由
１．内側からじっくり温まる
岩盤の遠赤外線で、筋肉や内臓が芯から温まり、血流・代謝UP。
冷えによる不調をリセットし、体の巡りを整えてくれます。
２， 汗をかくことで体温調節機能を高める
呼吸を意識しながらのヨガで、自然な発汗が促されます。
これが体温調整のトレーニングとなり、夏のだるさにも強くなります。
３， 自律神経が整いやすくなる
深い呼吸×温かな空間でリラックス。
副交感神経が優位になり、睡眠の質や消化力もUP。疲れが取れやすくなります。
「なんとなく不調」が続く夏こそ、
身体をゆるめて整える時間を。
岩盤ヨガで、内側から元気をつくりましょう。(^^)/
|
新 規 |
¥1,500 【手ぶらで2回岩盤ヨガ体験】手ぶらで１５００円！岩盤ヨガ滝汗体験！
|
●2026/7/28
●2026/7/23
●2026/7/15
●2026/7/9
●2026/7/1
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（5）
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2017年12月分（1）
もっと見る
ブレス(BREATH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【手ぶらで2回岩盤ヨガ体験】手ぶらで１５００円！岩盤ヨガ滝汗体験！
|
|
新 規 |
¥1,500 【体験2回１500円】代謝が爆上がり！岩盤ヨガ2回体験
|
|
新 規 |
¥1,000 【体験1回1000円】ヨガ初心者の方大歓迎！当日入会スペシャルサービス価格
|
|
新 規 |
¥1,000 【体験1回1000円】岩盤ヨガで滝汗ダイエット体験！
|
|
新 規 |
¥500 【体験500円】ブレス会員のお友達紹介
|
|
全 員 |
¥16,900 入会せずに岩盤ヨガ4回券購入！
|
