ブレス(BREATH)のブログ
プライベート
投稿日：2026/7/9
- もう７月？まだ７月？
- こんにちは、Megです。
7月になりました。
今年も半分が過ぎて、
「もう半分」と感じる日もあれば、
「まだ半分」と思う日もある。
時間の流れは同じなのに、
その感じ方は人それぞれです。
ヨガでも
「できる・できない」と 評価するより
「今の私は、こんな状態なんだ」と、
今の自分に気づく時間を大切にしています。
朝晩の寒暖差で、とても疲れやすいこの季節。
岩盤で身体を温めながら、呼吸の深まりを感じる。
深呼吸する時間を一緒に過ごしましょう。
7月もスタジオでお待ちしています。
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