リンパサロン カナサ(Kanasa)のブログ
- 外では「いい人」評価。家では「最悪の極み」
- いつもブログをご覧くださりありがとうございます(^^)
今回もココロのことを綴ります。お付き合いくださいませ
今回は、近年注目されている【モラハラ】について
サロン扱った案件の中からシェアいたしますね
●外では「いい人」という評価。家では最悪の極み。なぜ？
私も数多くこの手の問題の解決を試みていますが
実は、私自身もモラハラに対面した経験があるんです。
モラハラに関しては、パートナーシップにおいて
よく起きる問題のひとつです。
閉ざされた空間《家庭》で起こる苦しみなだけに
誰にも分かってもらえず孤独に苦しむお悩みです。
～kanasa～の対話カウンセリングでは、相手の心の中で
何が起きているのかを先ずは知ることからスタートしました。
●モラハラタイプのココロの中では、何が起きてるの？
「世間(周り)からの目を極端に気にする」
「批判を非常に恐れ精神性が脆く、できる人を維持したい」
「自分がコントロールできる安全な相手を外に求めている」
ためです。
他者からの評価を守ることが“軸”となっていますので
内に向ける態度や言動と外に対する態度に二面性があるのが特徴です。
外で他者に合わせて常に「良い人」を演じることが彼らの大事なことなので、精神的な疲労やストレスが溜まります。
つまり、過剰に適応してしまって疲れ果てた時のイライラやストレスの「はけ口」を、一番安心できる家庭やパートナーにぶつけていることが起きているわけです。
●相手の心が分かったらなぜ、私がパートナーなのかが分かる
まずは、感情を抜きにして事実を【構造】で
理解していくことが大切です。
なぜ………「私なのか」を。
この手のタイプは、自分自身が安心できる相手かを
吟味する感覚センサーが非常に鋭いのです。
二人の関係性が構図として、理解できたら
そこからがご本人が変わる番です。
●境界線を育む～心の育て直しが必要～
モラハラが発生するのは、自分で自分の感情が扱えないタイプと他者の問題を背負うタイプがハマってしまうことで事態が悪化していきます。
この構図を解体することで事態は、解決しますが
ご本人にとっては、お互いに一筋縄ではいかないくらい大変なんですよね。
ですが、勇気をだして背負い込む癖/介入する癖を改善していく。
NOを覚え受けとらない/受け入れないを覚えていくことです
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