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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

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リファイン 目黒店のブログ

2020年4月のブログ一覧

49件のブログがあります

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  • 基礎代謝UPストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-16 20:37:41.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    基礎代謝を上げることで痩せやすい体を作ることができるのは一般的によく知られていると思います。でも一体どうやって基礎代謝を上げたらいいのかわからない人必見!基礎代謝とは?「…続きを見る
  • 肝臓の働きと病気について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-16 15:47:34.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    肝臓の3つの働き肝臓は右の肋骨(ろっこつ)に守られるようにして存在するヒトの体で最も大きい臓器で、体重の約50分の1を占めています。肝臓の主な働きは3つあります。1つ目は、私た…続きを見る
  • インナーマッスルとアウターマッスルの作用!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-14 18:25:59.0
    投稿者:
    小田 昂史
    インナーマッスルとアウターマッスル 加齢によって衰えやすい下肢の筋肉は立ち上がり動作や歩行に主に作用する大腿四頭筋(だいたいしとうきん:太もも前面の筋肉)や大殿筋(だいで…続きを見る
  • インナーマッスルとはなに!?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-14 18:22:00.0
    投稿者:
    小田 昂史
    インナーマッスルとは インナーマッスルやアウターマッスルという呼び方はトレーニングやエクササイズの用語として使われることが多いです。インナーマッスルとは身体の深いところに…続きを見る
  • 良い汗と悪い汗
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-13 21:19:39.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    汗とは・・・汗は皮膚にある汗腺でつくられます。そのほとんどの成分が水であり、身体の体温が上がった時に、身体の水分を汗として放散させることで体温を一定に保つ働きをしています…続きを見る
  • 香りでストレス解消ヽ(´▽`)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-13 19:04:12.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    アロマテラピーとは・・・「アロマ=香り」「テラピー=療法」のことで、植物が持つさまざまな香りを用いて、人の心身を癒す療法をアロマテラピーといいます。 例えば、森林浴をする…続きを見る
  • 音楽でストレス解消ヽ(´▽`)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-13 18:33:07.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    理由もないのに無性にイライラしたり、モヤモヤしたり…今はいつもよりストレスが溜まりやすくなっていると思いますが、そんな中で生ていく為には、自ら解消する努力が大切です!スト…続きを見る
  • 肩と腰の痛みに悶絶・・・!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-04-13 15:14:21.0
    投稿者:
    橋本 朝人
    皆さんは筋肉トレーニングをしていますか?最近はテレワークも増え、24時間のうち、その半分以上の時間を机にかじりついているようなことはありませんか?肩がバキバキに凝ってしまい…続きを見る
  • ストレッチと柔軟は違う?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-13 14:42:41.0
    投稿者:
    時岡 泰代
    ストレッチは英語で「引き伸ばす、引っ張る、伸ばす」などの意味があります。ストレッチ運動はまさしく適度に筋肉を「引き伸ばす」感じ!!よく、運動前(運動後)にするウオーミング…続きを見る
  • 本日はリファイン目黒店完全貸切!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-13 13:23:11.0
    投稿者:
    時岡 泰代
    整体もマッサージも筋トレも全てお一人ずつのご案内になります(^^♪雨で気が落ち込む前に・・・整体で身体リセット!筋トレで気分リセット!コロナ対策【アルコール消毒】バッチリ!…続きを見る
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リファイン 目黒店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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