最新ブログ一覧
朝晩の冷え込みが厳しくなってくる季節。日中との寒暖差で身体がだるく感じたり、無意識に力が入って肩が凝っていませんか。寒さを感じると筋肉がギュッと収縮して血行が滞りやすくな…
続きを見る水曜日の折り返し地点、足のむくみや疲労に足裏ケア週の折り返しの水曜日。立ち仕事の方もデスクワークの方も、足の重みやむくみがピークになってくる頃ではないでしょうか。足裏には…
続きを見る秋の寒暖差に注意！身体の冷えとコリの関係10月に入り、朝晩と日中の気温差が大きくなってきましたね。気温の変化に身体がついていかないと、自律神経が乱れやすくなり、血行不良や筋…
続きを見る週の始まり、首や肩の重だるさを感じていませんか？月曜日、スタートダッシュを切ろうとしても、なんだか首や肩が重いと感じることはありませんか？週末に休んだつもりでも、深い部分…
続きを見る日曜日の夕方以降、なんとなく身体が重く感じたり憂鬱になったりすることはありませんか？それは体からの「休みたい」というサインかもしれません。しっかり全身の緊張を緩めてあげて…
続きを見る週末に入りましたね。今週1週間、仕事や家事でパンパンになった体、放置していませんか？忙しい日々が続くと、知らず知らずのうちに肩や腰に力が入って硬くなってしまいます。休みの…
続きを見る今日もお疲れ様です。少しずつ秋風が冷たく感じられるようになってきましたね。この時期に意外と増えるのが、足元の冷えやむくみのお悩みです。夏の冷たいものの摂りすぎや、急な気温…
続きを見る10月がスタートしましたね。今日から衣替えという方も多いのではないでしょうか。最近は朝晩と日中の気温差が大きくなってきて、なんだか体がだるい、肩が重いと感じていませんか。こ…
続きを見る今日で今月も最終日ですね。1ヶ月間、本当にお疲れ様でした。やり切った達成感とともに、全身にどっと疲れが出ている頃ではないでしょうか。忙しさで後回しにしていた首・肩・腰の違…
続きを見る疲労がピークに達していませんか？29日頃になると、1ヶ月積み重なった体と心の疲れが一気に出てきやすくなります。足の浮腫みやだるさ、背中の張りが気になる方も多いのではないでし…
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