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メディカル cure カイロ・エステ ラクリア犬山

メディカル キュア カイロエステ ラクリアイヌヤマ

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メディカルキュアカイロエステ ラクリア犬山のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 冷房と体の不調について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-19 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    暑い日が増え、冷房を使う機会が多くなってきました。冷房は熱中症対策に欠かせませんが、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、体にさまざまな不調を感じることがあります。例え…続きを見る
  • 梅雨時期と自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    最近、なんとなく体がだるい、疲れが取れにくい、頭が重いと感じることはありませんか?梅雨時期は、気圧や湿度の変化が大きくなるため、体にも負担がかかりやすい時期です。この時期…続きを見る
  • デスクワークの方のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-02 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    長時間のパソコン作業やデスクワークで、首や肩のつらさを感じることはありませんか?同じ姿勢が続くことで、首や肩、骨盤まわりに負担がかかりやすくなることがあります。特に、前か…続きを見る
  • 朝の身体の辛さが気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-28 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    朝起きたときに首や肩、腰がつらいと感じることはありませんか?そのような不調には、寝ている間の姿勢や体の緊張が関係していることがあります。寝ている間も、体には少しずつ負担が…続きを見る
  • 夕方の首、肩こりをやわらげるセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-22 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    夕方になると首や肩が重くなる、つらくなると感じる方は、日中の姿勢や体の使い方が関係していることがあります。長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり…続きを見る
  • 骨盤まわりをゆるめるセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-15 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    骨盤の動きを良くするためには、まわりの筋肉をゆるめることも大切です。仰向けに寝た状態で、両ひざを立てます。そこから左右にゆっくり倒していきます。このとき、無理に大きく動か…続きを見る
  • 骨盤を整える簡単セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-08 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    姿勢や骨盤のバランスが気になる方に向けて、ご自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。今回ご紹介するのは、骨盤まわりをやさしく動かす体操です。イスに座った状態で、背筋を…続きを見る
  • 骨盤を整える座り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-01 10:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    普段の生活の中で、座っている時間が長い方も多いのではないでしょうか?実は座り方は、骨盤の状態に大きく関係しています。例えば、背中を丸めて座る姿勢は、骨盤が後ろに傾きやすく…続きを見る
  • 骨盤が姿勢に与える影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-21 21:00:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    姿勢を整えるうえで大切なポイントのひとつが「骨盤」です。実は、骨盤は体の土台となる部分です。骨盤が前に傾いたり、後ろに傾いたりすると、その上にある背骨や首の位置にも影響が…続きを見る
  • 首や肩が辛い時の簡単セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-16 21:30:00.0
    投稿者:
    小椋 美幸
    首や肩のこりが気になるとき、少し体を動かすだけでも楽になることがあります。今回は、ご自宅でもできる簡単なセルフケアをご紹介します。まずひとつ目は、首のストレッチです。背筋…続きを見る
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