ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 22:00:23.0
- 節分と鬼―身体に入り込む「邪気」の正体
- 久しぶりにサーティワンアイスのお花見だんご味?なるものを食べました。ちゃんとお花見だんごでした。
どうも、楠本です。
節分といえば2月3日のイメージですが、実は立夏・立秋・立冬といった季節の始まりの前日もすべて節分です。その中で立春の前日だけ節分のイメージとして残っています。
因みに2026年は5月5日が立夏です。
この節分、実は「鬼が身体に入りやすい時期」と言われています。
その鬼とは何か？
昔の人は、季節の変わり目に体調を崩しやすいことを経験的に知っていました。この「目に見えない悪い何か」を「鬼（邪気）」という形で表現したのです。
東洋医学的に見ると、季節の変わり目は外の気候が身体に悪さをしやすいタイミング。特に立夏前後は風邪(ふうじゃ)、湿邪(しつじゃ)がトラブルを起こしやすいです。
その上、春の陽気が更に高まり、そこに土用という名のエネルギー変換がしにくい時期でもあります。
身体が変化についていけず、気の流れが乱れやすい時期です。
季節の変わり目こそ、身体のメンテナンスを意識する時期。ストレッチや鍼灸でしっかり気の流れを整えることが、昔でいう「鬼払い」につながるかもしれません。
セルフケアでは申脈(しんみゃく)と後渓(こうけい)というツボを30秒ほど押しましょう！
身体にある『鬼門』を清める事ができるツボです。
このゴールデンウィーク、元気に乗り切りましょう！
※本記事の内容は、筆者の臨床経験にもとづく独自の解釈を含みます。
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