肩こり らくーんのブログ
- 秋バテ
- 秋バテについてのお話です。
秋になると一日の寒暖の差が大きくなってくると、
体が段々と温度の変化に対応できなくなってくることで、
きちんと休んでいるのに体調が悪くなってくるのが秋バテです。
原因としては、体温を一定に保とうと自律神経が働いているのですが、
寒暖の差が大きい日が続きますと自律神経の働きが追い付かなくなり身体がだるくなってきたり、
めまいがおきたり、集中力が低下したりします。
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