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肩こり らくーんのブログ

2026年5月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 台風と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 18:04:31.0
    投稿者:
    大場 栄司
    台風と肩こりの関係についての要点と実用的な対策のまとめです。1. 台風が肩こりに影響するメカニズム気圧の変化台風接近時には気圧が低下します。低気圧によって人体の組織が、水分…続きを見る
  • 首コリの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-29 18:33:03.0
    投稿者:
    大場 栄司
    以下は、首コリの代表的な原因と、それぞれのポイントです。1. 長時間の不良姿勢デスクワークやスマートフォンの使用時に頭が前方に出る姿勢肩甲骨周りの筋肉が過緊張し、首の筋肉へ…続きを見る
  • 気象病の原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-28 16:22:47.0
    投稿者:
    大場 栄司
    気象病について要点を整理します。気象病は、天候の変化が体調に影響を与える現象の総称で、頭痛、眠気、倦怠感、関節の痛みなど、さまざまな症状が報告されます。個人差が大きく、原…続きを見る
  • 気象病と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-22 14:59:14.0
    投稿者:
    大場 栄司
    気象病と肩こりの関係について気象病と肩こりには、直接的・間接的に関連があると、考えられています。以下に要点をまとめます。1天気の変化と体感の変化気圧・湿度・気温・風速・降…続きを見る
  • 車移動で背中や腰が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-21 16:38:53.0
    投稿者:
    大場 栄司
    車移動で背中・腰が痛くなる理由と対策原因で多いのは、長時間の同一姿勢 座りっぱなしで、体幹筋が使われず、腰回りの筋肉が疲労。前かがみ姿勢や腰の過度な前屈運転姿勢でハンドル…続きを見る
  • 長時間運転による肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-19 11:32:39.0
    投稿者:
    大場 栄司
    長時間の運転で肩こりが出やすいのは、座位での前傾姿勢と長時間の同じ動作が、筋肉に負担をかけるためです。以下の対策を組み合わせると効果が出やすいです。1.姿勢の工夫背もたれを…続きを見る
  • 猫背と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-17 13:07:13.0
    投稿者:
    大場 栄司
    猫背の人が肩こりになりやすい理由はいくつかあります。1.肩甲骨周りの筋肉の過緊張前方へ猫背になると胸の筋肉が短縮し、肩甲骨を前方に引き寄せます。それに対抗して、背中の筋肉が…続きを見る
  • 猫背が原因で肩や首が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-16 19:09:34.0
    投稿者:
    大場 栄司
    以下の3つを軸に、猫背が肩や首の痛みを引き起こす、メカニズムを整理します。1筋肉の過緊張とアンバランス胸や大胸筋が長時間縮んだ状態になると、背中側の筋肉が過剰に引っ張られて…続きを見る
  • 下向きの多い人が肩首が辛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-15 18:32:15.0
    投稿者:
    大場 栄司
    下を向く姿勢が多いと首肩が辛くなる主な理由は以下の通りです。1.筋肉の負荷の偏り顔を下げると前面の頸部の筋肉を長時間緊張させ、後ろ側の僧帽筋・拮抗筋の働きが弱くなる。首の前…続きを見る
  • 猫背の人が肩や首が辛くなりやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-14 17:28:40.0
    投稿者:
    大場 栄司
    猫背だと肩や首が辛く感じやすくなります。理由としては、1.首と背中の筋肉の過緊張猫背姿勢では頭が前方に出て、首の後ろ側や肩の上部の筋肉を、常時引っ張る状態に。長時間続くと筋…続きを見る
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