肩こり らくーんのブログ
- 後頭神経痛
- 後頭神経痛は、最近増えてきている頭痛です。
スマホやパソコンを見る姿勢やストレスが原因の一つと、
言われています。
特徴的なのは後頭部の、ピリピリしたり、
キリキリするような神経痛で、
持続時間は短く痛みが出ないときは、
嘘のように痛みが出ないのですが、
短い時間を繰り返すのが特徴です。
神経痛なので皮膚表面の痛みなのですが、
痛みがひどく眠りにくくなる方もいます。
皆さんにも簡単にできる対処法としては、患部を温めることです。
例えば、温めた濡れタオルをあてる、ゆっくりお風呂に浸かる、
これである程度改善されます。
周辺の筋肉が固まり神経を圧迫していることも、
原因として多いのでマッサージも効果的ですよ。
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