ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026-06-08 08:30:00.0
- 産後、体重は戻ったのに
- 産後、体重計の数字は妊娠前に戻ったのに、
鏡に映る自分の体型は「何かが違う」
そんなモヤモヤを抱えたM様が、当院にいらっしゃいました。
育児中のM様は、とにかく時間がありません！
朝から晩まで赤ちゃんのお世話で、気づけば一日が終わっている。。。
運動しようと思っても、外は暑くてベビーカー散歩もできない。。。
お腹が空いて、つい朝からお菓子に手が伸びてしまう日々…
「授乳してるのに痩せないんです」というM様の言葉には、焦りと困惑がにじんでいました。
施術後、姿勢の写真を撮らせていただくと、腰がしっかり立っている様子が映し出されました。
M様ご自身も「座る時、こうやるようにしてます」と、意識が変わってきたことを教えてくださいました。
実は、産後の体型変化の原因は「骨盤の歪み」と「日常の姿勢」にあります！
体重が戻っても、骨格が整っていなければ、見た目は変わりません！
当院では、カイロプラクティックの理論で骨盤を正しい位置に整え
さらに日常生活に組み込める体の使い方をお伝えしています！
「トイレから出る前に軽くスクワット」
「洗濯物を畳む時に開脚してひねり運動」
特別な運動時間がなくても、育児の合間にできる方法です♪
M様には、朝のお菓子をおにぎりに変えること
お腹が空いた時は春雨スープやゆで卵を選ぶことなど
具体的な食習慣の改善もご提案しました！
「この姿勢で歩くだけで、腹筋すごく使うんですね」とM様♪
骨格が整うと、日常の動作すべてが体を引き締める運動に変わるのです☆
赤塚駅、内原駅周辺からも多くのママさんにお越しいただいています。
育児で忙しい毎日でも、無理なく続けられる体づくりを一緒に始めませんか！
お気軽にご相談ください！
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