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アロマシエスタ

アロマシエスタ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-18-1 第2平野ビル205号室
  • 田園都市線「たまプラーザ駅」北口徒歩3分

アロマシエスタのブログ

恵理 のブログ一覧

1192件のブログがあります

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  • 巡らせるには水分が必要。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/12
    投稿者:
    恵理
    こんばんは!恵理です。昨日は血行のお話をしましたが、この血行を良くするのに大切なものが水分です!水分が不足すると、血液の粘度が上がります。ドロドロの血液は、毛細血管の末端… 続きを見る
  • 不調から抜け出す1歩は…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/11
    投稿者:
    恵理
    こんにちはー!恵理です。肩こりや首こり、腰痛にお悩みの方は、まずは血行を良くして、巡りを整える意識をしましょう。体は血行により、全身に酸素や栄養を届け、疲労物質や老廃物を… 続きを見る
  • シダーウッドの香り
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    投稿日:
    2026/5/9
    投稿者:
    恵理
    こんばんは!恵理です。今日は、最近人気のシダーウッドの香りのご紹介です。甘さと温かみのあるウッディな香り。深い森の中にいるような、木の香りを楽しめます。不安や緊張を和らげ… 続きを見る
  • 夏の気配…
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    投稿日:
    2026/5/6
    投稿者:
    恵理
    こんばんはー!恵理です。最近は日中日差しがあって、夏の気配がしてきましたね。ここから夏に向けてお天気が不安定な時期にはいります。季節の変わり目は、気圧が変動したり、湿度や… 続きを見る
  • 運動前後のストレッチ
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    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    恵理
    こんにちはー!恵理です。ゴールデンウィークも後半。みなさまいかがお過ごしですか?ゴールデンウィーク中、体を動かしたりする方も多かったのではないでしょうかー?運動前後のスト… 続きを見る
  • 足のむくみやだるさに。
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    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です。今日はとてもいいお天気ですねー!ゴールデンウィークどこにお出かけしますかー?今日は、ゴールデンウィーク中にお出かけしてたくさん歩いたり、長時… 続きを見る
  • リラックスの時間
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    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    恵理
    こんばんはー!恵理です。仕事や家事、育児に追われて毎日があっという間に終わり、それが当たり前のようになると、心も身体も疲れていきますよね。今日も頑張った!!と自分にリラッ… 続きを見る
  • ガチガチ首に…
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    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    恵理
    こんにちは!恵理です。パソコンやスマホで下を向いた状態が長い方、気付いたら首がガチガチ!そんな時にやってみて欲しい簡単、セルフで首ほぐし。まず、手を組みます。あごを引いて… 続きを見る
  • 疲れがたまる頃
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です。気温差が激しく、身体の疲れがたまりやすい時期。4月からの新しい生活リズムや対人関係の緊張もあり、そろそろ疲れがピーク!って方も多いのではない… 続きを見る
  • アライメントを整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です!今日は雨ですね。ご来店の際は足元お気を付けてお越しください。今日は、身体がまっすぐの姿勢を取れているか確認する方法のお話です。まずは何も考え… 続きを見る
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アロマシエスタのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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