セイタイコツバンチョウセイサロン ボディライトミカゲテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県神戸市東灘区御影中町３―１―１９ 第二宝盛ビルディング ４F
- 阪神御影駅徒歩2分/JR住吉駅徒歩8分/阪急御影駅徒歩18分/第二宝盛ビル４階
ボディライト 御影店のブログ
- 夏の頭痛にご用心
- こんにちは。ボディライト御影店です。
日差しがきつくなり、とうとう梅雨が明けましたね。
学生さんはもうすぐ夏休みという方も多いようですね。
これからが夏本番、夏バテや熱中症などにも気をつけないいけませんが、この暑さが頭痛の原因にもなることを皆さんご存じでしょうか？ブログ画像～夏場に起こる頭痛の原因～
・冷房による冷やしすぎ
身体が冷えることで肩周りや首の筋肉が収縮して血流が悪くなります。
また屋内と屋外という気温差の激しい環境を行き来することにより自律神経の乱れに繋がるため緊張性
の頭痛が起きやすくなるのです。
・脱水状態
高温多湿の環境では汗によって体内の水分が奪われて知らず知らず脱水状態になることがあります。
脱水状態になると血流の低下などが起こり、身体の変化に敏感な片頭痛持ちの方は痛みが引き起こさ
れやすくなります。
・気温や気圧の変化、光などによる刺激
ギラギラと照り付ける太陽光は脳に刺激を与える為、頭痛を引き起こすきっかけになります。
また、近年ゲリラ豪雨や線状降水帯など、急激な雨による湿度や気温の変化も自律神経が乱れる要因になるので、頭痛を誘発しやすいのです。
～暑さによる頭痛を予防するための対策～
・冷房は強くし過ぎない
・のどの渇きを感じる前にこまめな水分補給
・日傘やサングラスで太陽光を出来るだけ遮るブログ画像これらの予防策を以てしても、気圧や気温の変化に完璧に対応するのは難しいものです。
骨格の歪みを整え、凝り固まった首、肩周りの筋肉の緊張をじっくりほぐすとスッキリしやすいですよ。
当店ではドライヘッドスパとセットの限定メニューもご用意しております。
夏のお疲れと一緒に頭もスッキリしましょう。ブログ画像
【整体・骨盤調整サロン ボディライト御影店】
〒658-0054
神戸市東灘区御影中町3丁目1番19号
第二宝盛ビル4階
TEL:078‐846‐3760
駅近でアクセス抜群◎
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