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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
2025年3月のブログ一覧
5件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
いつもストーンスパ スタジオソラ栄店をご利用頂き誠にありがとうございます。4月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでぜひこの… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
仕事でうまくいかなかったこと、人間関係で引っかかった一言。気づけば、終わったはずの出来事が頭の中を何度もリピートして止まらない。考えすぎで疲れているのに、思考のスイッチが… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
"ホットヨガと、岩盤ホットヨガってどう違うの？""どっちが自分に合っているのかわからない…" そんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？実はこの2つ、同じ"ホットヨガ"… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ホットヨガの後、しっかり汗をかいたのに、なんだか体がスッキリしない…そんな経験はありませんか？実は、水分補給の仕方によってむくみやすくなることがあります。スッキリとした体… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
1. 花粉の侵入を防ぐ鼻呼吸と腹式呼吸花粉症の人は、口呼吸になりがちですが、鼻呼吸を意識することで花粉の侵入をブロックできます。［おすすめの呼吸法］ ・カパラバティ呼吸（浄化… 続きを見る
●2026/7/17
●2026/7/10
●2026/7/3
●2026/6/26
●2026/6/19
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