【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 梅田店
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パトラ 梅田店のブログ
- むくみについて！
- 皆さまこんにちはパトラ梅田店です！
暑い日が続くと、冷たい飲み物やアイスが欲しくなりますよね。
もちろん、暑い日に身体を冷やすことも大切ですが、
冷たいものを摂りすぎると内臓が冷えてしまい、
身体にさまざまな影響を与えることがあります。
身体が冷えると血流が悪くなりやすく、
栄養や酸素がお肌まで届きにくくなるため、
くすみや乾燥、ターンオーバーの乱れにつながることも。
また、代謝が落ちることで、むくみやすい、疲れが取れにくい
身体がだるく感じる
といった不調を感じる方も少なくありません。
さらに、冷たい飲み物を一気に飲むよりも、
常温のお水をこまめに飲む方が身体に水分を取り込みやすいです！
冷たい飲み物を飲んだ日は、温かいスープやお味噌汁、白湯などを取り入れて、身体をやさしく温めてあげるのもおすすめです！
毎日の小さな積み重ねが、巡りの良い身体と健やかなお肌につながりますこの夏も、内側からキレイを目指していきましょう
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PATORA
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