マーレ
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マーレ(MARE)のブログ
プライベート
投稿日:2026-05-18 19:21:25.0
- 育休中にまさかのテニス肘。笑
こんにちは!MAREです♪
今日はちょっと完全にプライベートなお話です。笑
育休中の豊永なんですが、
最近ずっと
「なんか肘痛いんですけど…」
って言ってて。
最初は
「抱っこのしすぎちゃう?」
くらいに言ってたんですが、
ペットボトル持っても痛い
ドア開けても痛い
スマホ持っててもだるい
みたいな感じになってきて、
これ完全にテニス肘やん。ってなりました。笑
でも本人テニスなんか人生でほぼしたことない。笑
赤ちゃんって小さいのに、
毎日ずーーーっと抱っこしてると腕めちゃくちゃ使うんですよね。
しかも抱っこって、
ずっと同じ角度で力入れてるから
前腕が休まらない。
さらに育児中って
授乳して
抱っこして
寝かしつけして
スマホで調べ物して
寝不足で
気づいたら身体ガチガチ。笑
見てみたら、
肘だけじゃなくて
肩甲骨カチカチ
巻き肩
首パンパン
って感じでした。
そりゃ腕ばっか頑張るわ…っていう状態。
本人も
「育児って地味にフィジカルやな…」
って言ってました。笑
でもこれ、
実際かなり多い気がします。
ママさんって痛くても我慢してる人めちゃくちゃ多い。
だって赤ちゃん優先になりますもんね。
でも肘って、
悪化するとほんと長引くんです。
だから最近、
◯抱っこで肘痛い
◯腕だるい
◯手首までしんどい
◯なんか力入りにくい
みたいなのある人は、
無理しすぎ注意です♪
育児中の皆さん、一緒に頑張っていきましょう♪

ご来店お待ちしております
整体師・エステティシャン、妊活セラピスト
豊永 トヨナガ
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