温活サロンレイラニのブログ
- 春はなぜ不調が出やすいの？
- 春はなぜ不調が出やすいの？
最近、こんな変化ありませんか？
なんとなくだるい
眠いのにスッキリしない
イライラしやすい
気分が落ち着かない…
花粉症つらい
吹き出でてくる
実はこの時期、
同じように感じている方がとても多いんです。春は、寒かった冬から一転して
気温も環境も大きく変わる季節。
体もそれに合わせて、
少しずつ「冬モード」から
「春モード」へ切り替わっていきます。
冬のあいだは、体はぎゅっと縮こまり、
エネルギーを溜め込む状態。
そこから春になると、
体がゆるみ、巡りが動き出します。
この変化のタイミングで、
だるさや眠気、気分のゆらぎなどが
出やすくなるんです。
でもこれ、実は悪いことではなくて
体が整おうとしているサイン。
「なんか調子悪いな…」の裏で、
ちゃんと体は動いてくれているんですよ！
次回は、
この春の不調と関係する
「デトックス」についてお話しします
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