骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 錦糸町
コツバンキョウセイ・シセイキョウセイ・コンポンカイゼン ボディマネジメントセイタイイン キンシチョウ
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- 東京都墨田区江東橋４－５－５ ヤスモトビル２F
- 錦糸町駅徒歩６分【骨盤矯正/整体/小顔/マタニティ/フットケア/産後/肩こり/腰痛】
ボディマネジメント整体院 錦糸町のブログ
- 朝の身体、急に動かしてない？
- おはようございます！
ボディマネジメント整体院錦糸町店です！
朝起きてすぐ、勢いよく立ち上がっていませんか？
実はこれ、腰を痛めやすいタイミングなんです。
寝ている間は筋肉や関節も"お休みモード"。
起きた直後は身体がまだ硬く、いきなり動くことで腰や首に負担がかかりやすくなります。
特に朝に腰が痛い方は要注意です。
おすすめは、起きたら30秒だけ布団の中で身体を伸ばすこと。
・両手を上へ伸ばす
・膝を左右にゆっくり倒す
・足首を10回動かす
この3つだけで血流が促され、身体が目覚めやすくなります。
「朝は腰が痛いけど、動いていると楽になる。」
そんな方は筋肉だけでなく骨盤や姿勢のバランスが関係しているケースも少なくありません。
そのまま我慢せず、一度ご自身の身体をチェックしてみませんか？
まずはご自分の骨盤がどんな状態なのか？
困ったときはお気軽にボディマネジメント整体院錦糸町店に足をお運び下さい。
プロ目線からきっと答えが見つかるはずです♪
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ボディマネジメント整体院では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたに合った施術を提供します！
肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背
O脚・ぎっくり腰・手足のしびれ…
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております！
経験豊かな整体師がお出迎え致します♪
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ボディマネジメント整体院 錦糸町
東京都墨田区江東橋4-5-5 ヤスモトビル 2F
TEL 03-6659-6338
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¥2,980 【悩んだらこれ】身体の辛さ、姿勢の悩み解決♪全身整体60分3,900円→2,980円
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