Health&beauty 美容整骨サロン Preference 【プレフェランス】
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プレフェランス(Preference)のブログ
- 腸から考える新しい更年期ケア！
こんにちは。
美容整骨師・フェムケア矯正師の戸田菜月です。
先日、「腸活女医」として活躍されている竹ノ下レミ先生の講義を受講してきました。
更年期とは閉経を挟んだ約10年間の期間を指し、女性ホルモン（エストロゲン）の減少によって様々な不調が現れます。
・ホットフラッシュ
・不眠
・イライラ
・不安感
・集中力低下
・関節痛
このような症状に悩まれている女性も多いのではないでしょうか。
実は近年、更年期症状には「腸内環境」が深く関わっていることが分かってきています。
腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、全身の免疫細胞の約60％が集まる大切な臓器です。さらに腸内細菌は女性ホルモンの代謝や再吸収にも関与しているといわれています。
つまり、更年期だから仕方ないと諦めるのではなく、腸内環境を整えることも身体を健やかに保つための大切なケアの一つなのです。
当サロンでも40代・50代のお客様から、更年期のお悩みや女性特有のお身体のご相談を多くいただいております。
フェムケア矯正や美容整骨では、骨格・血流・自律神経のバランスを整えながら、女性が心地よく過ごせる身体づくりをサポートしております。
次回は「腸は第二の脳ではなく第一の脳？」についてお伝えします♪
【美容整骨サロン プレフェランス】
神奈川県藤沢市鵠沼橘1-2-4-603
0466-21-8758
【Instagram】
@natsuki.kogao
@preference.bikotsu
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