Health&beauty 美容整骨サロン Preference 【プレフェランス】
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- 神奈川県藤沢市鵠沼橘１－２－４ クゲヌマファースト６０３号室
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プレフェランス(Preference)のブログ
- 大雨や湿気で頭痛・首肩こりが増えています
ここ数日は大雨や地震など、心も身体も緊張しやすい日が続いています。
さらに梅雨時期は湿度や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすいため、
・頭痛
・首や肩のこり
・めまい
・身体のだるさ
・寝ても疲れが取れない
といった症状でお悩みの方が増えています。
自律神経は背骨や骨盤周りの筋肉の緊張とも深く関係しています。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスが続くと首や肩が硬くなり、血流が悪くなることで不調を感じやすくなります。
まずは除湿をして快適な空間を作り、ゆっくり深呼吸をしたり、ストレッチや軽い運動など、身体が心地良いと感じる時間を作ってあげましょう。
不調が続く方は、身体の歪みや筋肉の緊張を整えることで症状が楽になるケースも少なくありません。
プレフェランスでは、全身のバランスを整えながら、自律神経にも配慮した施術を行っております。
お気軽にご相談ください。
プレフェランス
神奈川県藤沢市鵠沼橘1-2-4-603
TEL：0466-21-8758
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#藤沢整体 #藤沢美容整体 #頭痛 #首こり #肩こり #自律神経 #自律神経の乱れ #骨盤矯正 #姿勢改善 #藤沢駅南口
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