ソウシンエステサロン ルクラ モトヨシダテン
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- 茨城県水戸市元吉田町９３２ グレースガーデン１０３
- 水戸駅南口より車で10分/駅南サイゼイアと保健所をつなぐ道沿い【無料駐車場完備】
エステサロン ルクラ 元吉田店(lecura)のブログ
- ふくらはぎが痩せない原因とは？
- ふくらはぎは、体重が落ちても変化が出にくく、「運動しているのに細くならない」と悩みやすい部位です。「夕方になるとパンツのラインがきつい」「筋肉が張って見える」とお悩みではありませんか？
まず、ふくらはぎが痩せない原因を整理していきます。
ふくらはぎが痩せない原因
ふくらはぎは、脂肪だけでなく筋肉や水分、姿勢などの影響も受けやすい部位です。「体重は落ちたのに脚だけ変わらない」と感じる場合は、複数の要因が重なっています。まずは、ふくらはぎが細くならない原因を把握しましょう。
脂肪がたまっている
ふくらはぎが細くならない原因の一つは、皮下脂肪の蓄積です。摂取カロリーが消費カロリーを上回る状態が続くと、余分な脂肪は下半身にも蓄えられます。
特に運動量が少ない方は、筋肉量の低下とともに脂肪が目立ちやすくなる傾向があります。脂肪が厚みを増して脚のラインが太くなると、全体的に重い印象を与えてしまうのです。
筋肉の発達に偏りが生じている
ふくらはぎは、歩行や立位の姿勢などで常に使われるため、筋肉のつき方に偏りが出やすい部位です。腓腹筋やヒラメ筋が強く発達すると、後ろや外側が張り出して見えることがあります。
また、ヒールを着用する頻度やつま先重心の歩き方なども、ふくらはぎに影響します。筋肉が発達していないのではなく、筋肉の使い方のバランスが重要です。
次へ続きます。
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◆◇Lecura 元吉田店 ルクラ◇◆
住所：茨城県水戸市元吉田店932グレースガーデン103
電話：0292470731
【アクセス】
水戸駅南口を背にロータリーから伸びる道をまっすぐ進むと右側に「サイゼリア」のある「荒谷一本松」の交差点を右に曲がり（メディカルセンター方向）少し進むと右側に当店がございます。
「Lecura」の看板と色々なお店が並んでいるのが目印です。
【駐車場】
店舗前のみ専用駐車場
【営業時間】
11：00～21：30（最終受付:19：30）
【休日】
日曜その他不定休
【関連ワード】
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浅野
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