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【ピラティス×整体】別所あじさい整体院

ピラティス セイタイ ベッショアジサイセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 埼玉県さいたま市南区別所6-13-13 アイーダビル1階
  • JR武蔵浦和駅 徒歩5分/ JR浦和駅 徒歩25分 インディバ/整体/骨盤矯正/ピラティス 

別所あじさい整体院のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

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  • 雨の日の不調は自律神経かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/9
    投稿者:
    赤松 英樹
    梅雨の時期や雨の日に、 ・頭痛がする ・首や肩が重い ・身体がだるい ・古傷が痛む ・なんとなくやる気が出ないこのような症状はありませんか?これらは「天気痛」や「気象病」… 続きを見る
  • 身体が硬いとピラティスはできない?
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    投稿日:
    2026/6/8
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪「身体が硬いのですが、ピラティスできますか?」というご質問をいただくことがあります。結論からお伝えすると、身体が硬くても大丈夫です♪実際に、初めて来られる方の… 続きを見る
  • 力を抜くのが苦手になっていませんか?
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    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪・肩や首に力が入りやすい・気づくと歯を食いしばっている・いつも身体が緊張している気がするそんなことはありませんか?実は、肩こりや腰痛、疲れやすさを感じる方の中… 続きを見る
  • 肩こり・腰痛がある人が最初にやってほしい呼吸
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    投稿日:
    2026/6/2
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪肩こりや腰痛があって、ストレッチをしてもその時だけで終わってしまう…そんな方に向けて、体をゆるめる呼吸をご紹介します。実は、肩こりや腰痛がある方ほど、無意識に… 続きを見る
  • 夕方になると脚が重たくなる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪最近、・夕方になると脚が重く感じる・むくみやすくてスッキリしないそんなふうに感じることはありませんか?実はその原因は、血流や身体の使い方が関係していることも多… 続きを見る
  • 産後の姿勢、崩れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/26
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪出産後、・腰が痛い・肩こりがつらい・なんとなく疲れやすいそんな不調を感じていませんか?実はそれ、産後特有の「姿勢の崩れ」が原因になっていることも多いです。妊娠… 続きを見る
  • いくつ当てはまる?身体の崩れチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪最近、身体の不調やラインの変化が気になることはありませんか?今回は、簡単にできるチェックをご紹介します。いくつ当てはまるか見てみてください★・気づくと猫背にな… 続きを見る
  • 【大人の夏準備】温めて整える美姿勢ボディケア♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪少しずつ薄着になる季節が近づいてくると、「お腹まわりが気になる」「腰まわりをすっきり見せたい」「夏服をきれいに着たい」そんなお悩みが増えてきます。そこで今回は… 続きを見る
  • Instagramを開設しました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/16
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪この度、Instagramを新たに開設いたしました。↓ QRコードはこちらです ↓皆さま、ぜひフォローしていただけたら嬉しいです♪検索する際は、「BA_pilates_studio」で検索… 続きを見る
  • 後ろ姿、気になっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/14
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪だんだんと気温も上がってきて、薄着になる季節が近づいてきましたね♪鏡で自分の顔は毎日チェックするけれど、後ろ姿はあまり意識していない、という方も多いのではない… 続きを見る

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別所あじさい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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