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【ピラティス×整体】別所あじさい整体院

ピラティス セイタイ ベッショアジサイセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 埼玉県さいたま市南区別所6-13-13 アイーダビル1階
  • JR武蔵浦和駅 徒歩5分/ JR浦和駅 徒歩25分 インディバ/整体/骨盤矯正/ピラティス 

別所あじさい整体院のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

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  • 朝からだるいと感じる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/11
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪最近、・朝起きてもスッキリしない・身体が重いまま1日が始まる・なんとなく疲れが残っているそんなふうに感じることはありませんか?実はその原因は、睡眠だけでなく身… 続きを見る
  • マシンピラティスが初めての方へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/8
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪ピラティスに興味はあるけれど、・身体が硬くても大丈夫かな・運動が久しぶりでもできるかな・ついていけるか不安そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか?… 続きを見る
  • 身体が整うと、どんな変化が起きる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪身体を整えていくと、少しずつさまざまな変化が現れてきます。例えば、・姿勢が自然と整う・お腹まわりがすっきりしてくる・脚の張りが出にくくなる・肩や首の負担が軽く… 続きを見る
  • 産後、運動したほうがいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪産後の方からよくいただくご相談で、「運動したほうがいいですか?」というご質問があります。結論からいうと、 “正しく”動くことはとても大切です。ただし、やみくも… 続きを見る
  • なんとなく不調が続く理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪・しっかり休んでいるのに疲れが抜けない・なんとなく身体が重い・スッキリしない状態が続いているそんなふうに感じることはありませんか?実はこのような不調は、身体の… 続きを見る
  • なぜマシンピラティスがおすすめなのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪身体を変えたいと思ったとき、筋トレやストレッチ、さまざまな方法がありますが、その中でもマシンピラティスをおすすめする理由があります。それは、"身体の使い方から… 続きを見る
  • GWの営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪ゴールデンウィークの営業についてのお知らせです。5月2日~5月5日まで9:00~18:00(最終受付17:00)上記の時間で営業いたします。普段なかなか時間が取れない方も、この… 続きを見る
  • これ、当てはまっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪日常の中で、こんなことありませんか?・気づくと片脚に体重をかけて立っている・スマホを見るときに顔が前に出ている・背中が丸まりやすい・お腹の力が抜けている感じが… 続きを見る
  • 夏前に始めたい、身体づくりのコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪だんだんと気温も上がってきて、過ごしやすくなってきましたね!夏に向けて、・少しでも痩せたい・体を引き締めたい・見た目を変えたいそう感じている方も多いのではない… 続きを見る
  • 産後、「体型が戻らない」のは当たり前?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    SHIORI
    こんにちは♪出産後、・体重は戻ったのに体型が違う・ お腹だけぽっこりしている・ 下半身がなんとなく不安定そんなふうに感じていませんか?実はこれ、「戻っていない」のではなく体… 続きを見る

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別所あじさい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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