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イザナイ(IZANAI)のお店ロゴ

快眠ドライヘッドスパ専門店 IZANAI 藤枝店

カイミンドライヘッドスパセンモンテンイザナイフジエダテン

  • リラク
  • 静岡県藤枝市小石川町1-7-34
  • JR藤枝駅北口から徒歩10分/車3分【藤枝/藤枝駅/西焼津/焼津/島田】

イザナイ(IZANAI)のブログ

ビューティーのブログ一覧

282件のブログがあります

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  • 睡眠の質は最初の90分で決まる。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    増田 央子
    眠る時間をたっぷり確保するより眠りはじめの最初の90分をいかに質の良いものにするかが良い眠りのための絶対条件になります。眠ってから最初の90分に訪れる一番深い眠り【ノンレ… 続きを見る
  • 睡眠中の寝返り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    先日、睡眠は人生の3分の1を過ごす大切な時間と書かせて頂きました。快適な睡眠を取るためには、寝返りも大事な要素になります。今回は、寝返りのお話をいたします。一般的な成人の場… 続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    先日、睡眠の日について書かせて頂きました。UPした日の夜、娘から保健体育で睡眠についての授業を受けたと聞きました。娘の通っている学校の先生で睡眠時間が2時間!という先生がい… 続きを見る
  • 睡眠の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    ご存知ですか?9月3日は睡眠の日でした。9と3で「9(ぐっ)3(すり)と読む語呂合わせから睡眠の日の前後1週間となる8月27日~9月10日を健康睡眠週間と定めているそうです。また、世… 続きを見る
  • 眼精疲労や不眠にアプローチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    増田 央子
    耳の近くには、脳につながる振動が通っているので「ながらマッサージ」を習慣化して血液やリンパの循環を促進させて心身のリラックス効果を高め眼精疲労、不眠改善と促していきましょ… 続きを見る
  • 【快眠】と【安眠】の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    増田 央子
    当店のメニューには【快眠】ドライヘッドスパと言う名前がついています。いろいろな要因で凝り固まった頭筋膜をカッサと手技でゆるめ自律神経を整え眠りの質を上げていくドライヘッド… 続きを見る
  • 脳が疲れているサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    増田 央子
    このような症状が出ていませんか?↓↓↓・集中できない・ボーっとする・ミスが多い・眠気が強し・怒りっぽい・イライラするこのような状態は脳が疲れているサインです。無理を続ける… 続きを見る
  • 頭の重だるさ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    増田 央子
    頭が重だるいなぁと感じることありませんか?それは頭部のコリが原因の一つです。悪い姿勢を続けていると側頭部が血行不良になり凝りやすくなります。もう一つの原因は側頭部の上にあ… 続きを見る
  • 睡眠時間と睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    柴田 安由美
    睡眠時間の確保も大切ですがお仕事や子育て、介護など…なかなか難しい方も多いはず。睡眠時間の長さより睡眠の『質』を見直しませんか?!一人一人のライフスタイルとお悩みを聞いて… 続きを見る
  • 頭のコリをほぐすと…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    柴田 安由美
    後頭部のコリはフェイスラインのたるみの原因にも!頭をほぐす事それは健康、美容の面からも良いこといっぱい!身体のストレッチと同じ頭のマッサージを習慣に!!ご予約はプロフィー… 続きを見る
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イザナイ(IZANAI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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