理学療法士の根本改善整体AKIHA【慢性痛専門｜腰痛・肩こり・頭痛】
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アキハ(AKIHA)のブログ
- 【肩痛改善＆マネジメントコース】肩痛でお悩みの方へ
- 皆さま，こんにちは。
新潟市の理学療法士有資格者による治療院（リハビリ整体サロン）「マニュアルフィジオサロンあきは」のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。セラピスト兼オーナーの齋藤賢一です。
本邦の有訴率No.2と言えば，，，
そうです！。「肩痛＆肩こり」です！！。
特に４０～６０代の方々は，いわゆる「四十肩/五十肩」（正式には肩関節周囲炎または癒着性関節包炎）の好発年齢になりますので，十分にお気を付けいただければと思います。
この疾患は，これだけ医療/医学が進歩したにも関わらず，いまだに発症の根本原因は分かっていないけど，発生率が非常に高い疾患の一つです。
この疾患の特徴は，「拘縮」を起こすというところにあります。肩の痛みを発症して，数日から数週間は安静時痛や夜間時痛が続き，徐々に関節可動域が制限されていくという特徴を持っています。拘縮ができあがってしまうと痛みは逆に落ち着いていきますが，その代わりに動かなくなることで，日常生活には様々な支障が出てきます。その関節可動域制限の改善には，個人差がありますが，１年から２年くらいかけて緩徐に回復が得られていくという過程が一般的です。
発症してから早期に適切な対処をすることで，回復までの期間を短縮することが可能です。拘縮が進行するのは致し方ないところですが，地道に徒手療法テクニックやストレッチングによって，その硬さをほぐしながら，関節可動域の拡大を図っていくことで，回復までの期間はさらに短縮できます。
自分の肩の痛みは「これかもしれない！？」と思った方は，まずはご相談ください！！
他にも運動やスポーツで肩を酷使することや，転倒や転落などの外傷，加齢に伴う変性などによって，肩の腱板損傷（断裂）によっても肩の痛みは発生します。
投球動作のように，同じ肩の動きを繰り返すことによって，肩の動きが部分的に制限され，肩の痛みにつながることもあります（投球障害肩）。
頚椎椎間板ヘルニアによる神経症状として，肩に痛みを引き起こすこともあります。
猫背などの姿勢不良の結果，胸椎や肩甲骨の身体機能障害を引き起こし，それが肩の痛みの原因となることもあります。
肩の痛みでお悩みの方は，お気軽にお問い合わせくださいませ。
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