理学療法士の根本改善整体AKIHA【慢性痛専門｜腰痛・肩こり・頭痛】
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- 新潟県新潟市秋葉区新津本町４-11-7
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アキハ(AKIHA)のブログ
- 梅雨の季節から続く心身の不調を改善！
- 毎年のように梅雨に入ると調子が悪い！？
慢性的な倦怠感や疲労感に悩まされている！？
そんな梅雨から続く心身の不調でお悩みではありませんか？
腰痛や肩こり・頭痛などの症状は、
意外にも気象条件によって引き起こされることも少なくありません。
気圧の影響で腰痛を感じる。
天気が崩れると節々が痛む。
身体のどこかしらに痛みを感じていると、、、
それだけで少なからずストレスを感じる、、、
気分も上がらない、、、
天気が悪いと余計に気持ちも沈みがち、、、
姿勢も崩れてコリやすい、、、
背中も丸まり抑うつ気分。。。
余計に痛みばかりを気にしてしまう。
そんな悪循環に陥ってしまいます。
「心身相関」という言葉がある通り、
「心」と「身体」には密接な関係があるため、「身体」の痛みは、「心」にもダメージを与えてしまうもの。
ではいかにして心身の調子を整えるべきか？
まずはお悩みを言語化＆具現化すること（カウンセリング）。
身体の状態を理解すること（身体機能評価）。
原因を明確にすること（身体機能診断）。
対処方法を具体化すること（徒手療法）。
身体の変化を実感し未来を見据えること（運動療法＆セルフケア）。
専門職である理学療法士としては、
このようなプロセスでお悩みを解決していきます。
梅雨から続く心身の不調でお悩みの方は、
大学院を修了した痛みの専門家で歴24年の理学療法士にお気軽にご相談くださいね。
心身のバランスを整えて、本格的な猛暑＆酷暑を乗り越えましょう！！
理学療法士の根本改善整体
慢性痛専門｜腰痛・肩こり・頭痛
マニュアルフィジオサロンあきは
新潟市秋葉区新津本町4－11－7
齋藤賢一
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