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アリエスのブログ
2022年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/26
- 投稿者：
- ARIES
なんとなくイライラしたり、身体が疲れやすくなったり、睡眠の質が悪くなったり、、、と感じてはいませんか？呼吸が浅くなると酸素が十分に運ばれなくなるので、血の巡りが悪くなるり… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2022/1/24
- 投稿者：
- ARIES
精神的疲労は、人間関係や悩み事などのストレスを原因とする心の疲れ。このような状況の際には脳が緊張していて交感神経の働きにより内臓や筋肉が働き続けているため、身体へも疲れが… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/14
- 投稿者：
- ARIES
パソコンやスマホの普及により、脊柱のゆがみが悪化し、ストレートネックが原因による頭痛や首、肩の凝り、首が動きにくい等のお悩みを抱えている方が増えてきました。ストレートネッ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2022/1/8
- 投稿者：
- ARIES
年末年始、つい食べ過ぎてしまって胃もたれが…という方多いのではないでしょうか？意識して食事を整えていきましょう！・主食は少なめにし、野菜は多く摂る・主催はヘルシーなものを… 続きを見る
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