フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
2021年12月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！2021年の営業が終了しました。皆さま、2021年ありがとうございました。2021年はいかがでしたか？2022年は2021年よりも理想のボディを目指しましょう！【年末… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今日は今年ラストの加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンについてのお話です♪加圧トレーニングをされていても、普段の生活習慣がよろしくないと、成長ホルモ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。TRXトレーニングは体幹を常に使い鍛えることができます。インナーマッスルや重心を安定させるのに必要な骨盤周りの筋肉を効果的に鍛え、体の軸をしっかりと… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJAhttps://youtu.be/nh_QOcNGvLIFREYJAのCMを作成しました！ぜひ、ご覧ください。YouTubeのチャンネル登録もよろしく… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。最近寒くて布団から出るのも大変ですね！寒くなると活動量が少なくなり、身体が鈍ってしまいます。そうならず、元気に冬を乗り切れるように身体作りはじめま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！#68【ダイエット】ココットでネギグラタンhttps://youtu.be/DyWNus8yRBsレンジで簡単グラタンです！ココットで作るので小腹がすいた時にちょうどいいです！Y… 続きを見る
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