1. 総合トップ  >   
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ  >   
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ  >   
  4. ネイル・まつげサロン西宮・伊丹・芦屋・尼崎トップ  >   
  5. 貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむ  >   
  6. ブログ
貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのお店ロゴ

貴宝石岩盤浴ホットヨガ&エステ ぷりずむ

キホウセキガンバンヨクホットヨガアンドエステ プリズム

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県尼崎市七松町2丁目2-1
  • JR立花駅南口から徒歩2分★JR尼崎駅より一駅

貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのブログ

megumi のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • ねじった頭を膝につけるポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    megumi
    右足を伸ばして座り、左ひざを曲げ踵をおへその延長戦に置き、手は膝の上。体側を伸ばしながら右手で右足の指先をつかみ、左手を頭上に上げ、左胸を天井に向けながら左手を右手に近づ… 続きを見る
  • megumi
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    megumi
    こんにちは。火曜日10:30から担当のmegumiです。少しずつ暖かくなり、心が軽やかになる春ですね。その一方で、寒暖差や環境の変化、そして花粉症などで体も心もゆらぎやすい季節です… 続きを見る
  • ツイストランジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    megumi
    四つん這いになり、手と手の間に片足を出し、後ろ足のつま先を立てて膝を伸ばします。息を吸いながら背筋を伸ばし肘を太ももの外側へ前に出した足と同じ側へ持っていき胸の真ん中で合… 続きを見る
  • インストラクター自己紹介
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    megumi
    こんにちは毎週火曜日10:30~のクラスを担当しておりますMegumiです。段々と暑くなってきたこの時期は、冷たいものを食べたくなりますよね。毎日くちにする食事はとても大切。我… 続きを見る
  • 戦士のポーズ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    megumi
    マットの後ろ側に立ち、左右の足裏4点で立つ(親指の付け根、小指の付け根、かかとの内側と外側)右足を一歩前に出すし、両手を頭上に上げ両手のひらを合わせる右ひざを曲げて右足に… 続きを見る
  • インストラクター自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    megumi
    こんにちは火曜日、10:30~レッスン担当させて頂いてますmegumiです。朝晩涼しくなってきましたね涼しくなるのは嬉しいですが、季節の変わり目は、寒暖差などで心身共にバランスを崩… 続きを見る
  • ツイストランジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    megumi
    ダウンドックポーズから右足を前に踏み出し、両手の間へ置きます。右ヒザを90度に曲げ左足のつま先を立てます。左手を右足の親指側に置き、骨盤を平行に保ちながら息を吐きながら上… 続きを見る
  • インストラクター自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/5
    投稿者:
    megumi
    こんにちは♪火曜日10:30~レッスンを担当させて頂いております、megumiです。皆様はお家のリラックスタイムはどうお過ごしですか?私のリラックスタイムは、植物が好きな… 続きを見る
  • キャット&カウ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    megumi
    足は骨盤幅、両ひざを握りこぶし1個分あけ、肩の真下に手首がくるようにおきます。手の平全体でマットを押さえながら、おへそを覗き込みます。肩甲骨同士が外側に広がっていくような… 続きを見る
  • インストラクター紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    megumi
    こんにちわ。5月から毎週火曜日10:30~レッスン担当させて頂いていますmegumiです。3年前程にプリズムさんでお世話になっていましたが妊娠出産などがあり離れていましたが、久… 続きを見る
  •  
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • 岩盤・ゲルマ

¥1,000

【平日【朝】限定でお得に!】岩盤浴ホットヨガ体験2,000⇒

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
新
規
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ
  • その他

¥1,500

【平日【夜】限定でお得に!】岩盤浴ホットヨガ体験2,000⇒

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
新
規
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥2,850

【楽して筋トレ】寝ながら筋トレ◎SIXPADプロ(15分)+ヘッドスパ¥5,300→

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
新
規
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ

¥1,650

【楽して筋トレ】寝てるだけで体幹強化◎SIXPADプロ(15分)¥3,300→

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
新
規
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ
  • その他

¥2,000

【初めての方必見☆手ぶらでOK】マイナスイオンホットヨガ体験60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
新
規
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ
  • その他

¥2,000

【温活◎】冷え改善/代謝UP 岩盤浴ホットヨガ体験60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/