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幡ヶ谷駅近整骨院 鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
姿勢と自律神経は深い関係があります。猫背や前かがみの姿勢では、胸が圧迫され呼吸が浅くなり、副交感神経の働きが弱くなることで、交感神経が過剰に優位な状態になってしまいます。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
リモートワークの普及により、自宅での姿勢が悪くなったという相談が増えています。特にノートパソコンを使う場合、画面が低く視線が下がることで、自然と背中が丸まり首や肩への負担… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
巻き肩とは、肩が前方に入り込み、猫背のような姿勢になる状態を指します。主な原因は、大胸筋や小胸筋といった胸の筋肉が緊張し、肩を内側に引っ張る力が強くなってしまうことです。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
浅い呼吸が習慣になっている方は、肩こりの原因が「呼吸筋のコリ」にあるかもしれません。特に肋間筋や横隔膜、首の前側にある斜角筋などが硬くなると、深い呼吸がしづらくなり、酸素… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
夕方になると足がパンパンになる、顔が腫れぼったく感じるなど、むくみに悩む方は多くいます。これはリンパや血液の流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が体にたまってしまうために… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
日々の疲れがなかなか取れない…そんな方には整体による疲労回復ケアがおすすめです。疲労の原因は単なる筋肉の使いすぎだけではなく、自律神経の乱れや血流の悪化、姿勢の崩れなど複… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
気圧の変化によって体調が左右される「天気痛」は、低気圧が接近するタイミングで頭痛やめまい、関節痛、だるさなどを引き起こします。これは、気圧の変化により自律神経のバランスが… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/27
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
夏場の冷房が原因で体のだるさを訴える方が多く見られます。長時間冷房の効いた室内にいると、体が冷えすぎて血流が悪化し、筋肉のこわばりや倦怠感が生じます。とくに肩まわりや腰、… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
肋間神経痛は、胸やわき腹あたりにズキズキとした痛みが出る症状で、肋骨に沿って走る神経が刺激されることで発症します。原因はさまざまですが、ストレスや長時間の猫背、背中や胸の… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/25
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みを伴う症状で、多くは腰椎や筋肉の圧迫によって引き起こされます。長時間の座位や重たい物の持ち上げなどがきっかけ… 続きを見る
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