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整体サロン Comfort Zone 【コンフォートゾーン 】

コンフォートゾーン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都目黒区自由が丘1-24-3 玉川ビル201号室
  • 自由が丘駅正面口徒歩4分

コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ

最新ブログ一覧

475件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/21
    投稿者:
    鈴木
    原因その3は、本来は筋肉同士がなめらかなら動作が成り立ちますが、長時間の不動や過去の損傷により、筋膜層間の滑りが悪くなることがあります。滑走不全がある部位で筋トレをすると… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/20
    投稿者:
    鈴木
    原因1:深層筋が機能していない腰の安定を担うのは、腹横筋・多裂筋・骨盤底筋・横隔膜の4つからなるインナーユニットです。これらは手足が動く「前に」先行して収縮し、腰椎を安定さ… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/19
    投稿者:
    鈴木
    足底筋膜炎になりやすい人は?長時間の立ち仕事をしているランニングやジャンプ、踏み込み動作が多いスポーツをしているふくらはぎなど足の筋力が低下しているアキレス腱の柔軟性が低… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/18
    投稿者:
    鈴木
    ・スポーツや立ち仕事スポーツや、長時間の立ち仕事は足底筋が常に緊張している状態です。繰り返し使われていると疲労がたまり、足底筋膜炎の原因になります。・サイズが合っていない… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/17
    投稿者:
    鈴木
    土踏まずが痛い原因として、「偏平足」「足底筋膜炎」の2つの要因が考えられます。・偏平足土踏まずを形成するアーチが低い、もしくはアーチがまったくない状態の足をいいます。偏平… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    鈴木
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  • パンプキン?
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    鈴木
    昨年末から、春にかけてのスープチーノも好きでした。今年のも少し甘みがあって、美味しいですね!
  • バイオバザード
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    鈴木
    映画版バイオバザードはミラジョボビッチさん版以外にも最低2バージョン、今回のも良かったです!かなり興行収入も好調みたいですね!コンフォートゾーン #肩こり #首こり  #腰痛  #… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/11
    投稿者:
    鈴木
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  • プライベート
    投稿日:
    2026/10/10
    投稿者:
    鈴木
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