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整体サロン Comfort Zone 【コンフォートゾーン 】

コンフォートゾーン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都目黒区自由が丘1-24-3 玉川ビル201号室
  • 自由が丘駅正面口徒歩4分

コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ

最新ブログ一覧

393件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-30 17:50:03.0
    投稿者:
    鈴木
    コンフォートゾーン #肩こり #首こり  #腰痛   #姿勢改善 #マッサージ #猫背  #骨盤 #骨盤矯正  #骨盤調整  #自由が丘  #整体   #自由が丘の整体 #comfortzone090-5422-8286
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-28 13:15:30.0
    投稿者:
    鈴木
    睡眠は長さよりも「深さが大切睡眠には、身体を休息させるレム睡眠と脳を休息させるノンレム睡眠の2種類があり、一晩のうちに4~5回交互に繰り返しています。身体の疲れは安静にして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-28 11:02:22.0
    投稿者:
    鈴木
    コンフォートゾーン #肩こり #首こり  #腰痛   #姿勢改善 #マッサージ #猫背  #骨盤 #骨盤矯正  #骨盤調整  #自由が丘  #整体   #自由が丘の整体 #comfortzone090-5422-8286
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-27 11:44:43.0
    投稿者:
    鈴木
    四十肩、五十肩の夜間痛の緩和と寝方のコツ四十肩、五十肩になると、就寝時にも痛みが出る「夜間痛」が出やすくなります。 その為、寝不足になりがちで精神的も肉体的にもかなり辛い…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-26 14:54:43.0
    投稿者:
    鈴木
    ・肩腱板断裂肩の骨と骨の間にある板状の筋肉である腱板が、肩の使い過ぎや外傷などで切れてしまうのが「肩腱板断裂」です。発症するのは50~60代が中心で、負荷のかかる利き手側の肩…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-25 13:51:49.0
    投稿者:
    鈴木
    四十肩・五十肩の症状は3段階四十肩・五十肩は、症状が3つの段階に分けられ、この過程を経ておおむね1年程度で回復します。ただし、その期間は人によって異なり、中には数年かかる…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-23 09:21:58.0
    投稿者:
    鈴木
    四十肩・五十肩を発症する人は、40代後半から60代が中心であり、その他の年代ではあまり多くなく、性別による差異も見られません。ただし、デスクワーク中心の人は発症しやすいとされ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-20 09:01:54.0
    投稿者:
    鈴木
    扁平足は足裏のアーチ構造が潰れることによって引き起こされます。足裏のアーチ構造は足の骨を支える種々の筋肉や靱帯などによって作られており、アーチ構造を形成する靱帯が緩んだり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-19 13:44:35.0
    投稿者:
    鈴木
    コンフォートゾーン #肩こり #首こり  #腰痛   #姿勢改善 #マッサージ #猫背  #骨盤 #骨盤矯正  #骨盤調整  #自由が丘  #整体   #自由が丘の整体 #comfortzone090-5422-8286
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    投稿日:
    2026-05-17 09:17:54.0
    投稿者:
    鈴木
    何か?デスクワークや家事などで首を曲げている時間が長いカバンや荷物を持つことが多く肩が下がっている時間が長い咳やくしゃみをすることが多い 斜角筋は前述したように首を曲げる作…続きを見る
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