ブログ3ページ目｜コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)

整体サロン Comfort Ｚone 【コンフォートゾーン】

コンフォートゾーン

整体・カイロ
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コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ

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474件のブログがあります

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プライベート
投稿日：
2026/10/8
投稿者：
鈴木
足底筋膜炎
足底筋膜炎の原因は？足底筋膜炎は、足底筋膜への過度・繰り返しの負担によって発症します。そのため、ジョギングを始めとするトレーニング・スポーツ、長時間の立ち仕事、合わない靴… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/10/7
投稿者：
鈴木
カフェインやめると4
トイレの回数が減るカフェイン入りの飲料は、体が尿を作るスピードを早めるそう。そのデメリットとして、排尿回数が増えるため、体が脱水症状に陥ってしまうという。さらに頻尿は、尿… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/10/6
投稿者：
鈴木
カフェインやめると3
コーヒーは酸性が強いため、歯のエナメル質を侵食し、ひと口飲むごとに歯を汚してしまう恐れが。だから、コーヒーをやめるか、飲む回数を減らせば、これからは歯を浸食から守ることが… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/10/5
投稿者：
鈴木
カフェインやめると2
体重が減るかもしれない「1日にコーヒーを3杯飲むとします。それがカフェラテで、甘いシロップを混ぜたものだとすると、1杯あたり約200～380kcal。だからそれをやめれば、合計で600～… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/10/4
投稿者：
鈴木
カフェインやめると
肌に変化が起こるカフェインを排除することで、肌に潤いが戻ってくることを実感します。肝臓が浄化され解毒し始めるから。肝臓がきれいになると体も自然にデトックスされます。メリッ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/10/2
投稿者：
鈴木
体温下がる原因
低体温は、さまざまな要因で引き起こされます。日常生活で見られる環境も低体温を招く原因となるため注意しましょう。ストレス自律神経は交感神経と副交感神経からなり、この2つがバ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/9/30
投稿者：
鈴木
体温下がると
体温35.5～36.0℃以下は低体温低体温とは？冷え症との違い低体温とは、深部体温（脳や内臓など身体内部の体温）が低い状態を指します。明確な定義はありませんが、体温計での測定結果… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/9/29
投稿者：
鈴木
腰痛
#コンフォートゾーン　#肩こり #首こり #腰痛 #肩甲骨　 #姿勢改善　#マッサージ #猫背 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #自由が丘 #整体 #自由が丘の整体　#comfortzone
プライベート
投稿日：
2026/9/24
投稿者：
鈴木
凝りとは
皆　肩が凝る、腰が痛いがなぜ起こっているか「肩がパンパンで痛い。などよく耳にする言葉だと思います。それはご存じとは思いますが、筋肉が張る（凝る）状態となっています。なぜ筋… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/9/22
投稿者：
鈴木
肩甲骨が動かないと
肩こりや首の痛みだけでなく、姿勢全体の乱れにもつながります。姿猫背や巻き肩の姿勢は、肩甲骨の動きを妨げる要因です。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作によって、頭や… 続きを見る