ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３-７６ フジックス仲町ビル４F
- 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
- 大宮で整体｜休んでも身体が重い方へ
- せっかくの休日。
朝はゆっくり起きて、好きな動画を見たり、ソファでのんびり過ごしたり。
特に予定も入れず、今日は身体を休めよう。
そう思っていたのに、夕方になるとなんだか身体が重い。
「今日、何もしてないのになんで疲れてるんだろう…」
そんなこと、ありませんか？
平日は仕事で忙しいから、休日くらいはゆっくりしたいですよね。
でも、長い時間ソファに座っていたり、スマホを見続けていたりすると、首や肩、腰まわりが重く感じることも。
休んでいるつもりなのに、身体はなんとなくスッキリしない。
気づけば日曜日の夜になっていて、「明日からまた仕事か…」と少し憂うつになる。
そんな休日を過ごしたことがある方もいると思います。
■ 休んでいるのに身体が重いのはなぜ？疲れの感じ方には、睡眠やストレス、日々の活動量など、さまざまなことが関係しています。
その中の一つが、長時間同じ姿勢で過ごすこと。
例えば、ソファで何時間も座っていると、首や背中、股関節などを動かす機会が少なくなります。
その結果、立ち上がったときに身体がこわばっているように感じる場合もあります。
もちろん、疲れが取れない理由はそれだけではありません。
■ 休日こそ、少し身体を動かしてみる
だからといって、無理に運動する必要はありません。
朝起きたらカーテンを開けて、軽く伸びをしてみる。
近くのコンビニまで歩いたり、座りっぱなしにならないよう途中で立ち上がったり。
そんな小さなことからで大丈夫です。
しっかり休むことも、身体を少し動かすことも、どちらも大切。
自分が心地よいと感じる過ごし方を見つけてみてください。
■ HALII TOKYO. 大宮院では
当院では、身体のつらさだけでなく、お仕事や休日の過ごし方なども丁寧にお聞きしています。
姿勢検査・動作検査を通して、首や背中、股関節など身体全体の動きを確認。
一人ひとりの状態に合わせて施術を行い、施術後には動きの変化も一緒に確認しています。
休日をもっと心地よく過ごしたい。
そんな方は、お気軽にご相談ください。
※十分に休んでも強い疲労感が続く場合は、医療機関への相談もご検討ください。
|
新 規 |
¥5,500 【じっくり全身を相談】首肩こり・腰痛の整体90分 ￥5,500
|
●2026/11/6
●2026/11/5
●2026/11/2
●2026/11/1
●2026/10/31
- 2026年11月分（4）
- 2026年10月分（30）
- 2026年9月分（26）
- 2026年8月分（24）
- 2026年7月分（26）
- 2026年6月分（26）
- 2026年5月分（24）
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（1）
もっと見る
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【初めての整体に】肩こり・腰痛を相談する全身整体60分 ￥3,980
|
|
新 規 |
¥5,500 【じっくり全身を相談】首肩こり・腰痛の整体90分 ￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【猫背・巻き肩が気になる方へ】姿勢分析＋全身整体90分 ￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【PC疲れ・眼精疲労・頭痛】首肩整体＋ヘッドスパ 90分 ￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【女性セラピスト担当】慢性的な肩こり・首こり根本改善 90分￥5,500
|
|
新 規 |
¥9,000 【寝ても疲れが取れない方へ】全身整体＋極上ヘッドスパ120分 ￥9,000
|
