HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 地下鉄大通駅徒歩5分／狸小路3丁目すぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
最新ブログ一覧
714件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/21
- 投稿者：
- HOLIC
下腹とお尻を同時に引き締めたい方へ♪今回は、ブリッジ姿勢で行う体幹＆ヒップエクササイズ2種目をご紹介します！━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回の体幹＆ヒップエクササ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- HOLIC
後ろ姿を見たときに、「背中が丸く見える」「肩が前に入っている」「背中まわりがもたつく」そんな変化を感じていませんか？今回は、猫背や巻き肩が気になる方にもおすすめの、背中ト… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/7
- 投稿者：
- HOLIC
身体の疲れや硬さを感じたら、フォームローラーで全身をリセットしてみませんか？☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回のフォームローラー4種目━━━━━━━━━━━━━━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- HOLIC
9月は、秋に向けて身体を整え始めるタイミングです♪「夏が終わって運動を始めたい」「年末に向けて、今から身体を整えたい」「体重だけでなく、姿勢や見た目のラインも変えたい」そ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- HOLIC
下腹がなかなか変わらない方へ♪今回は、フォームローラーを使って骨盤を支えながら行う3種目をご紹介します！━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回の下腹・体幹トレーニング━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- HOLIC
ウエストまわりをすっきり整えたい方へ♪"脇腹のもたつきが気になる""ウエストラインを整えたい""腹筋をしているのに、思ったように変わらない""姿勢も一緒に整えたい"そんな方におす… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- HOLIC
♪脚を太く見せずに、ヒップアップしたい方へヒップアップを目指すときは、ただ回数を増やすのではなく、太ももに頼りすぎず、お尻や股関節を正しく使えることが大切です。━━━━━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- HOLIC
下腹がなかなか変わらない方へ♪"下腹だけぽっこりする""腹筋をすると腰が反る""回数を増やしても効いている感じがしない"そんな場合は、腹筋の回数を増やすよりも、身体の内側にある… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- HOLIC
疲れている日こそ、身体を動かすことでスイッチが入る♪☆湿度が高く、気温も高い日が続くと、身体のだるさや疲れを感じやすくなります。今回ご紹介するお客様も、疲れが抜けていない… 続きを見る![[8月キャンペーンのお知らせ♪]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/33/91/I164253391/I164253391.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/2
- 投稿者：
- HOLIC
[8月キャンペーンのお知らせ♪]HOLIC ICE CORE BODYです☆8月限定で、新規の方・現在通ってくださっている方に向けたお得なキャンペーンをご用意しました。────────────… 続きを見る
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