整体や呟熙のブログ
- 「休む」とは「人」が「木」に寄りかかること。
- 皆さんは「休」という漢字の意味をご存知でしょうか？
「休」という字は「人」＋「木」でできています。
これは昔の中国で人が木にもたれ、ひと休みしている姿を表した漢字だと言われています。
つまり、休むことは、怠けることではなく、本来必要な行動だったということです。
現代人は「休む」のが苦手
仕事、家事、育児…。
忙しい毎日の中で、
「まだ頑張れる。」
「もう少しだけ。」
そんな風に、自分の身体の声を後回しにしていませんか？
実は身体は、
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・疲労感
・寝ても疲れが取れない
・イライラする
・呼吸が浅くなる
こうした症状を通して「そろそろ休んでください。」というサインを送っています。
身体は休んでいても回復していないことがあります
休日に一日寝ていたのに疲れが取れない…。
そんな経験はありませんか？
それは、身体は休んでいても、筋肉や自律神経が休めていない可能性があります。
特に、
・呼吸が浅い
・肩や首に力が入りっぱなし
・姿勢が崩れている
この状態では、寝ても身体は十分に回復できません。
本当の「休む」とは身体を整えること
私たちの身体は、正しい姿勢で深く呼吸ができ、筋肉の緊張が抜けることで初めて回復モードへ入ります。
当店では、整体だけではなく、
* 呼吸（IAP）
* 姿勢
* 身体の使い方
* 自律神経のバランス
まで確認しながら施術を行っています。
「身体が軽くなった。」
「呼吸がしやすい。」
「頭がスッキリした。」
そんなお声を多くいただいています。
最後に…
「休む」とは、人が木にもたれて力を抜くこと。
昔の人は、漢字一文字の中に、「頑張るだけではなく、休むことも大切。」という意味を込めたのかもしれません。
身体は、一生付き合う大切なパートナーです。
疲れを我慢し続ける前に、一度ご自身の身体を整えてみませんか？
「最近、疲れが抜けない…」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
あなたの身体に合った改善方法をご提案いたします。
【人気No.1】
整体×機能改善60分
初回5980円（通常9900円）
身体は何歳からでも変わります。
＃ダイエット＃機能改善トレーニング＃エクササイズ＃ヨガ＃ピラティス＃インナーマッスル＃体幹指導＃呼吸エクササイズ#呼吸法体幹指導
|
新 規 |
¥5,980 【人気No.1】整体×動き改善で不調へ戻らない体に！50分￥5980（通常￥9900）
|
●2026/7/16
●2026/7/15
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/12
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（26）
- 2026年4月分（26）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（7）
もっと見る
整体や呟熙のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【人気No.1】整体×動き改善で不調へ戻らない体に！50分￥5980（通常￥9900）
|
|
新 規 |
¥5,980 【梅雨限定】朝起きた時につらい肩コリや腰痛のある方◎整体50分 ￥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【寝ても疲れが取れない方】眠りが浅い・夜中に目が覚める快眠整体50分 ￥5980
|
|
新 規 |
¥3,980 【不調原因を特定】姿勢と呼吸の動作分析＋骨格調整整体30分￥3980
|
|
新 規 |
¥6,600 【平日限定・整体だけで変わらなかった方】肩こり・腰痛・姿勢改善50分 ￥6600
|
|
新 規 |
¥7,700 【初回土日限定】足のむくみスッキリ整体×足ツボ60分 7,700円[通常8,800円]
|
