パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
- 変化
- 8月5日(水)0:21
真夏の昼間に長時間外で歩いていると、気持ちと関係なく頭がぼーっとしてくると危険です。
涼しいと暗示？を掛けるのは勝手ですが、気が付いたら熱中症になって倒れていたのでは話になりません。
精神力を鍛えるために、火の中でも涼しいと思ひ、火の中に入っていくと焼け死ぬだけです。
この辺は精神力を重視し過ぎて、人間の身体が熱に弱いことを無視していると大変なことになります。
細胞は何兆個もあるので、気付かない訳はありませんので、自分の感覚を大事にするしかありません。
夕方に仕事帰りに来られた方は、筋トレとウォーキングで、数カ月で約7キロ落としたといふので、見た目は全然違っています。
この後もウォーキングをされるとのことでした。
日が落ちてから歩く様なので、この季節でも続けられるのでしょう。
「変化」といふことは最も大事なことで、ガスしかないままだと何も個体は出来ていないと思ひますので、138億年は変化の歴史といふことだと思ひます。
明日起きたら、昨日までの自分から変化出来ているかどうかを確認しましょう。
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