ホグシヤカスガイ アサミヤテン
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- 愛知県春日井市朝宮町３-18-9
- 勝川駅から車10分。イーアス春日井から車で10分。
ほぐし屋 かすがいのブログ
- その疲れ「胃バテ」かも？【春日井/マッサージ】
「最近、食欲がない」
「少しの量でお腹がいっぱいになる」
「胃が痛む、もたれる」
こんなこと、ありませんか？
実はその不調
「胃バテ」胃が疲れているサインかもしれません＿＿＿なぜ？
暑い季節は、キンキンに冷えた飲み物や食べ物を食べる機会が増えます
胃の中が冷えて消化機能が低下↓
さらに
暑い室外と、冷房で冷えた室内との「急激な温度差」で"自律神経が乱れ"やすくなると
・胃腸の働きはダウン↓
・胃酸の分泌が過剰になり胃の粘膜を荒らし、食欲不振や胃もたれといった症状が引き起こされるのです
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【 今日からできること 】
◯ 冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物も取り入れる
◯ アイスやジュースは”毎日”ではなく”たまに”楽しむ
◯ ゆっくりよく噛んで食べ、胃の負担を減らす
◯ 冷たい麺にプラスして
→温める作用のある薬味を一緒に摂る
（生姜やネギ、みょうがなど）
→「たんぱく質」も一緒に摂る
おすすめ：疲労回復をサポートするビタミンB1
（豚肉、カツオ、マグロ、豆腐、枝豆など）
◯ シャワーだけでなくぬるめのお湯に浸かり身体を温める（38℃程度）
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胃は、毎日休まず働いてくれている臓器です
疲れのサインを感じたら少し休ませてあげて"いたわること"大切にされてくださいね
当店では、背中やお腹をホットパッドでじんわり温めながら施術を行っています「お腹を温めるとホッとする」というお客様も多くいらっしゃいます
夏の疲れを感じたら
心と身体をゆっくり休めにいらしてくださいね^^
#春日井マッサージ #春日井もみほぐし
#小牧マッサージ #小牧もみほぐし
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¥6,620 本格もみほぐし75分 全身の疲れ/首肩こり/腰の疲れ
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