クルー ジム24(CREW GYM24)のブログ
2021年1月のブログ一覧
7件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2021-01-31 16:30:45.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
皆さん、クリーンな食事してますか？トレーニングだけ頑張っても理想のボディにはなれませんよ。タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン等のバランスが大事です。そんなわけで、私は基…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-01-30 19:50:22.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
大手の２４時間ジムやフィットネスジムでは、中々できない最高の足トレの一つ！ウォーキングランジ！クルージム２４では、できるんです。これができるスペースのあるジムは本当にない…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-01-29 18:58:07.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
今年も５・６月に大会に出る可能性が高まってきたため、そろそろ、準備していきたいと思います。前回の大会は2ヶ月未満で急ピッチのため全く納得できない状態だったため。今年は、同…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-01-29 18:49:57.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
クルージム２４では、LINEでサポートしているのですがそこのアイコン用にお客様から絵を書いて頂きました。これを見て、時々「癒し系ですね」って突っ込まれるのが分かりました。また…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-01-29 18:29:12.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
他のジムではあまり見ないのですが、ここではお馴染みのバトルロープです。良く、海外のモデルさんやハリウッドスターや格闘家の方たちがやってるやつです。２年間使いこまれて、ボロ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-01-29 18:23:20.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
パソコンのフォルダを整理していたら、懐かしい画像が出てきました。私が筋トレを始めたときの画像です。 最初はエニタイムフィットネスに通っていたのですが、ベンチプレスとスク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-01-29 18:14:38.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
女子更衣室に、棚を設置しました。上のスペースにカバンとかちょっとした物を置けますよ～。
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