クルー ジム24(CREW GYM24)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023-01-31 16:15:23.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
今日から焼肉フィットネスデビューしました！月額14080円税込プランです。PFCバランスが中々良かったので、前から気になってました。タンパク質50g以上とか。筋肉弁当毎日作ってたん…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-01-28 19:30:59.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
仕事で遅くなったので、角の焼肉ライクへ！バラカルビ100gセット580円（税別）赤身肉が良かったんですが、、、コスパに負けましたね、、、味は、タレ無しで十分美味しかったです。焼…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-01-18 22:19:24.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
コロナ禍になってから、ゴルフにドハマりしております。今年の５月でハマって１年になりますが、、、自分でも思うくらい上達が早い気がします。一緒に回らせて頂いてる方々が、皆さん…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-01-17 17:29:30.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
大晦日まで働いていたのと普段休みを取っていないので、長めの冬休みを頂いておりました。ツイッターやインスタは更新してましたが、こちらはまだでしたコロナ太りや正月太りで訛った…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-22 19:08:04.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
久しぶりのブログ投稿です。コロナで緊急事態宣言が繰り返し発令されていたため。ジムの宣伝広告活動をしていませんでした。特に、ジムは目の敵にされておられる方も・・・。。。コロ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-09-10 18:34:38.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
被験者 年齢 ３７ 性別 男 身長１７０ｃｍ 体重７０ｋｇ 体脂肪推定 １２％ほど 筋肉多めモデルナワクチン接種して２回目の副反応は、すご～～～くしんどかったです…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-07-20 17:27:33.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
前回のブログで述べてますが、明日の７月２１（水）に、２回目のワクチン接種を受けます。１回目の接種でかなりの副反応が出たので、、、今回は３日間のコロナ休暇を取得する予定です…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-07-06 19:30:51.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
前回のブログにもあったように、コロナワクチンを大阪の【自衛隊大規模接種】で、摂取してきました。接種時間は、係員さんのスムーズな誘導や進行で３０分ほどの滞在時間でストレス無…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-07-04 19:20:51.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
（自衛隊大規模接種会場 グランキューブ大阪（国際会議場））自衛隊大規模接種会場にて、６月下旬にモデルナ社製ワクチンを接種してきました。とりあえず２回目は、５週間後に行いま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-04-04 11:47:14.0
- 投稿者：
- 店長AZUMA （日以外）
私が愛用しているoptimum nutrition hydorowheyプロテイン。クルージム２４でも、乳糖アレルギーが出ない上に国産プロテインを購入するよりも、コスパに優れる場合が多いこともあるた…続きを見る
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