マラグゥ
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マラグゥ(MALAGUU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-08 14:52:13.0
- 「セルライトってなに？」
なかなか落ちない、太ももやお尻あたりのボコボコが消えない、、
そんなお悩みありませんか？
その凹凸はセルライトかもしれません。
セルライトは普通の脂肪ではなく
脂肪と老廃物が絡み合って皮膚表面に凹凸として現れてしまう現象です。
・むくみや冷え、血行不良
・運動不足や代謝低下 などが関係してるといわれてます。
特に長時間同じ姿勢でいる方や、冷え性の方は要注意です。
セルライト＝太っている と思われがちですが
冷えやむくみ、代謝や巡りが悪くなっていると
痩せていてもできることがあります。
改善に大事なのは
【 温活 】冷えを改善する為 むくみ・血流改善にも〇
【 マッサージやストレッチ 】血流・リンパの流れを促す むくみケア
【 筋トレや有酸素とうの運動 】運動不足改善の為適度に筋肉を動かすことです。
一度、肉質が硬くなってしまうと頑張っていても、太ももだけ落ちない、、など
落ちにくい箇所が出てきてしまい
セルフケアでは難しくなってきます。
そうなる前にお家でのケアもしていきましょう。
サロンではセルライトや脂肪に特化したマシンや
温活できる よもぎ蒸しやリンパマッサージなどのメニューがありますので
夏に向けて体質改善してため込みにくい身体づくりを始めませんか？
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