延寿堂整体院（旧：阿佐ヶ谷 パーソナルジム延寿堂/きくち整体院）
エンジュドウセイタイイン
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延寿堂整体院のブログ
- 30代女性看護師さんが新規入会して感じたこと
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本日、新たに30代の女性看護師さんが入会されました！
前回、施術とトレーニングを同時に体験していただき、今回正式入会となりました。
面白かったのは、体組成や体力を測定しても、目立ったマイナス要素がほとんどなかったこと。
握力は平均以上で、健康状態も良好。強いて言えば、筋肉量がやや少ないためか、身体年齢が実年齢を上回っているという結果でした。
ご本人の希望は、痛みの改善というよりも、全体的な運動能力の向上です。
延寿堂を選んだ理由も興味深く、チェーン店でも24時間ジムでもなく、マシンで筋トレをするだけの施設でもない。そして、施術による身体のケアもできることが決め手になったようです。
取り敢えず、筋力アップしながら、身体年齢を実年齢まで持っていくことを目標設定させてもらいました。
そういえば先日、以前カッピングの普及活動を一緒にしていた先生も来院され、パーソナルトレーニングに興味を持たれていました。
整体師として30年近く仕事を続けてきた私がたどり着いたのは、施術と運動を組み合わせ、身体の状態に合わせて総合的に健康をサポートする仕組みです。
痛みや不調への対応だけでも、筋トレだけでもない。「健康」という大きな視点から、一人ひとりに必要なケアと運動を考えていく。
まだまだ手探りですが、目指すゴールが少しずつ見えてきました。
延寿堂では、施術とトレーニングを組み合わせたトータル的な健康管理を目指しています！
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菊地 延寿
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