【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
2026年5月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-29 10:08:31.0
- 投稿者：
- スタジオ
ダイエット中だけど、どうしても甘いものがやめられない…」「おやつを我慢しすぎて、次の食事でドカ食いしてしまい自己嫌悪に陥る」そんなお悩みをお持ちの方、無理な我慢は逆効果で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-28 15:56:59.0
- 投稿者：
- スタジオ
「今年こそ運動を始めようと思ったけれど、結局長続きしなかった…」「自分は意志が弱いから、何を始めてもすぐに辞めてしまう」そんなお悩みを持つ皆さま、継続のコツは「根性」では…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-27 10:40:03.0
- 投稿者：
- スタジオ
「手足がいつも冷えていて、お風呂に入ってもすぐ冷めてしまう…」「体温が低くて、周りよりも寒がりなのが辛い」そんな深刻な冷え性、実は「筋肉量の低下」が大きく関係しています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-26 09:54:40.0
- 投稿者：
- スタジオ
「最近、歩く歩幅が狭くなった気がする…」「階段を登る時、股関節のあたりに詰まったような違和感がある」そんな足の重だるさ、実は「股関節」の筋肉が固まっているサインかもしれま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-25 11:51:39.0
- 投稿者：
- スタジオ
こんにちは、エムズトレーニングジム阿倍野店です！最近「マシンピラティスを始めてみたい！」というお声を本当によくお聞きします。しかし、その一方でこんな不安をお持ちの方も…。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-25 09:49:42.0
- 投稿者：
- スタジオ
「最近、写真に写る自分のあご下がたるんで見える…」「スマホの使いすぎで、首や肩がいつもガチガチに凝っている」そんなお顔や首の違和感、実は「スマホ首（ストレートネック）」が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-22 11:37:06.0
- 投稿者：
- スタジオ
「ダイエットを始めたけれど、お酒をやめられない…」「お付き合いでの飲み会が多く、太ってしまいそうで心配」そんなお悩みをお持ちの方、無理に大好きなお酒を完全に禁じる必要はあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-21 14:33:36.0
- 投稿者：
- スタジオ
腹筋を頑張っているのに、なかなかウエストが細くならない…」そんなお悩み、実は原因は腹筋の強さではなく「肋骨（ろっこつ）の開き」にあるかもしれません。こんにちは！昭和町駅前…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-20 10:38:05.0
- 投稿者：
- スタジオ
「生理前になると、イライラが止まらずドカ食いしてしまう」「むくみがひどくて、心も体も重だるい…」そんな女性特有の不調、実は「ミネラル不足」が原因かもしれません。こんにちは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 20:54:30.0
- 投稿者：
- スタジオ
「体重は標準なのに、鏡で見ると締まりがない気がする…」「昔に比べて、お肉の質が柔らかく、たるんできた」そんな方は、体重計の数字ではなく「体の中身」に注目してみましょう。こ…続きを見る
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