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癒し処 ほのか

イヤシドコロ ホノカ

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  • 東京都新宿区歌舞伎町2‐19‐10ABCビル7F
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ビューティーのブログ一覧

51件のブログがあります

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  • 夜勤の時の食事法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    柳田 あおい
    こんばんは、あおいです。皆さん、徹夜しなくてはいけない日や夜勤の日はどのタイミングでどんなごはんを食べていますか?私は当店に勤めてから昼夜逆転の生活を送っています。元々夜… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    根古 かなこ
    明日は1月7日、新年になって1週間が経とうとしていますが皆さんはお正月ムードから日常への切り替えは上手くいっていますか?身体の調子も日常に切り替えていく時期には七草粥を食べ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    根古 かなこ
    忘年会の季節です。お酒を飲む機会が増えるこの時期ですが健康に新年を迎えるためにアルコールと上手に付き合っていきたいですね。今回は飲み過ぎで体調を崩さないためのお話しをしま… 続きを見る
  • スパイスカレーで温活
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    柳田 あおい
    こんばんは。あおいです。先日お客様におすすめしたスパイスカレーのお話しをします。カレーといえば厚い地域のイメージがありますね。これは唐辛子のカプサイシンが脳を刺激して発汗… 続きを見る
  • 美白ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    柳田 あおい
    こんばんは、あおいです。今日は美容のお話を少々。私はクレンジングが面倒くさいという大変ものぐさな理由で石鹸で落とせる化粧品を使っています。エトヴォス24hMIMCナチュラルグラ… 続きを見る
  • 隠れ脱水に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    根古 かなこ
    いよいよ冬を感じる気温になってきましたね。冬は乾燥によって身体の水分が失われやすい傾向にあります。夏に比べて喉の渇きを感じにくくなるのであまり水分をとらなくなる方も多く、… 続きを見る
  • 寒い季節に生姜のお話
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    柳田 あおい
    すっかり寒くなりましたね。風も冷たくてどんどん体力が奪われます。。体を温める食べ物と言えば生姜!でも、生で食べると解熱作用が働いて体が冷えてしまいます(!)体を温めるには加… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    根古 かなこ
    季節の変わり目、雨の日も多くなりましたね。気圧の変化による頭痛や身体のだるさを感じていらっしゃる方も増えているのではないでしょうか。そんな不調の対策には睡眠、バランスの良… 続きを見る
  • 秋バテを防ぐには
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    瀬川 果奈
    こんばんは(^^)最近はあの猛暑はどこに行ったんだくらい冷えてきました。長袖は急に大活躍。【秋バテ】とは酷暑から急激な気温の変化で体調を崩す、いわゆる【秋バテ】自律神経の乱れ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    瀬川 果奈
    こんにちはこんばんは瀬川です!最近酸素カプセルにハマってます。酸素カプセルとはなんぞやと。。。酸素カプセルとは、高気圧環境のカプセルの中に入り、大量の酸素を体内に取り入れ… 続きを見る
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